睡眠与健康是什么关系？

答：睡眼是指在早晨或者睡醒后，由于泪液和皮脂腺分泌物的积累，在眼角处形成的一层白色黏稠物质。它通常不会对身体健康造成直接影响，但多数情况下与个人卫生、睡眠质量等相关。

首先，如果没有及时清洁睡眼可能会导致细菌感染，引发结膜炎或其他感染性疾病。

其次，长期缺乏充足的睡眠也可能增加产生睡眼的概率。因为长期不良的睡眠质量可能会导致机体免疫力下降、新陈代谢异常等健康问题。

因此, 需要注意以下事项来维护健康：

一是 保持良好个人卫生习惯，并及时清除产生的睡眼

二是保证充足且高质量的夜间休息时间

三是 减少过度使用电子产品，特别是晚上使用手机/电脑等设备看书或玩游戏应该避免

四是如果您有关于自己健康方面的问题，请本人及时咨询医生以获得有关资讯及时调整健康失衡。