陈氏老架一路分解动作（十八）
（67）白猿献果
1，右胯旋转下沉，右拳向右上方架挡，左手握拳冲至胸前；
2，左胯旋转下沉，左拳不动，右拳收至腰间；
3，松左胯下沉，提右膝，左拳抽肘，右手向上方冲拳；
4，落右脚，脚尖上翘，双拳收至腰间；
5，扣右脚脚尖，向左转身90度，双手变掌向两侧外掤打开；
6，移重心到右，双手抱头；
7，收左脚；
8，右胯下沉，双手向右前方推掌。
（68）单鞭 与第5势“单鞭”相同。（69）雀地龙 1，左胯旋转下沉，左手变拳向右格挡，右手变拳下弧线裹合； 2，移重心到中间，双拳身前交叉相合，拳心向上； 3，旋转右胯移重心到右（半蹲状态），双拳打开，左下右上，拳心向上。（70）上步七星 1，向上起身，松右胯下沉，移重心到中间，向左转身90度，摆左脚脚尖，左拳不动，右拳收至腰间； 2，旋转左胯移重心到左； 3，收右脚上步，右拳前冲，左拳合于右小臂，拳心向上； 4，先松右胯下沉、后松左胯下沉，右拳走下弧绕缠左拳一周； 5，双胯放松下沉（上下胸腰折叠），双拳由外向里、由上向下，左拳绕缠右拳一周； 6，松胯下沉，双拳变掌。注：由张殿成根据陈辉教练教学整理。（主编：张殿成 图文编辑：悟空）
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
