青椒拌洋葱丝,青椒拌洋葱丝的家常做法

青椒拌洋葱丝的做法

步骤step

1

洋葱去头尾，洗净后切丝

步骤step

2

青椒去头去瓤切丝

步骤step

3

洋葱丝放入微波炉高火叮3分钟

步骤step

4

把洋葱和青椒丝放在容器里，加入醋

步骤step

5

加入糖，盐，香油

步骤step

6

最后加鸡粉拌匀即可

这道菜适合我吃吗？

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

5.53

克

少吃

糖尿病人群

35

大卡

多吃

减肥人群

0.2

克

多吃

高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

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