《九朝古都内家门秘闻》是采取洛阳内家门百年来传承过程中的真实人物、真实事件，参详本门流传的内外家拳法，补以张害疯个人练武体悟的系列纪实散文。
本文涉及武功体悟部分，如未说明来源，均为张害疯个人管见，不代表门内前贤见解。文中涉及人物故事，时间跨度大，若有失误，在所难免。恭请门内长辈及各界武友谅之勉之。
张害疯再拜。
一、棍名丧门
我初入师门，学的第一种兵器是棍，棍名：丧门。
这名字太丧。
家师张先生曾多次动念改个名字，但最终难以决断，还是用老名称吧。
其实世上许多东西都是老的好，铅华洗尽、繁华阅尽、年华度尽，纵非完美，却有厚味。
可是丧门棍对于本门来说，却不算老——按照三代家传，五代祖传的说法，丧门棍在本门的传承，到我这一辈才第三代，勉强算是“家传”。
因为丧门棍原本是河北抱怀门的秘技，八十年前才无意流入我门，外界现已无迹可寻。
抱怀门，已经丧了。
二、人亡艺隐
抗战时期，流亡洛阳的外地武术家有很多，本门内家祖师田金峰是河北任丘人，流传丧门棍技艺的王明臣先生，也是河北人，祖籍保定。
他有轻功，棍法精绝，自报门户是抱怀门，我前几年曾四处寻找抱怀门的信息，发现河北确实有抱怀拳的记载，但仅限于记载，至今未曾见到真容，也不知和王明臣的抱怀门是否一致。
王明臣来洛阳后与刘书炎师爷的启蒙恩师蔡青云结拜金兰，棍法上他胜过蔡青云太师爷，拳法上他则逊之，于是他问蔡太师讨要手法，蔡太师答允了。
我有很长一段时间，以小人之心度君子之腹，觉得蔡太师爷在这件事上，像是用了点小心计——他没有亲自教，而是把事安排给了自己的弟子刘书炎，刘师爷则对王明臣说：您得拿您的好东西跟我换。
艺不轻传呐，自古求艺，不是尊师如父就是重金奉养，凭什么你一句话就要拿走我一生心血换来的东西？王明臣久走江湖，可能也深明这个道理，于是他得了手法，而抱怀门的三路金刚拳、丧门棍、三节棍等技艺则因此留在我门。
文革中，王明臣病逝，后事是我的师伯张兴旺先生帮着料理的。他来洛阳时是独个一（洛阳话：一个人），没有师兄弟同门，他的儿子王转运并不习武，曾经收过的一些徒弟，最终也都辍练了。
王明臣一死，人亡艺隐——隐于我门，并以金刚拳名目出现，刘书炎师爷号称会八门武学，金刚拳就是其中之一。
三、棍怕老郎
我少年不喜刀棍，唯爱枪剑。
所以我一开始对于丧门棍不过是会练就算，未下苦功。棍法远不及我的两位师兄李郅威和王乐会，也不及王树田和付朝卓等师弟。
本门棍法并不是很多，计有六合棍、丧门棍、八仙棍、形意棍、三节棍等，我只会丧门棍和形意五行棍，唯一还算上心的是形意棍——但也只是上心，没到下心的地步。
让我对棍术真正有了兴趣，并下心研究，是2016年。当年9月20日，河南省武协在新乡河师大搞了一次河南拳械录整理，全省87家流派参与，抱着“存亡继绝”的念头，我表演了丧门棍，以纪念王明臣先生和抱怀门。
当时与我同行的师伯张兴旺在我下场后问我“你打的是劈四门么”，劈四门是丧门棍的别称，我那时起才知道张师伯与王明臣曾有很多交集，张师伯不练丧门棍套路，但会王明臣棍术用法。
回洛阳后，我往张师伯处讨教，两人在他那只有几平米活动空间的小屋里对棍，我的劈撩挑扫都被其棍轻轻粘住或封住，紧接着就被滑把打进。
张兴旺师伯本是刘师爷义子，六岁时亲眼见过蔡太师，言蔡太师极其魁梧，而王明臣则是身高不过一米五的瘦小汉子，所以两人徒手放对王明臣不敌，但以此刁钻狡猾的棍法对棍，有轻功的王明臣能胜，我信。
好棍技，绝非一味靠膂力。
棍怕老郎。
四、练重用轻
张兴旺师伯的墙上用特制的钩子挂着两根大棍，一个八斤，一个六斤多，均粗过鸭卵。六斤多的那个遍体乌黑发亮，是多年盘练手汗浸润的明证。
老棍。
他让我用老棍练涮把，此技只是左右梢把循环互换，脚下随之前后左右移动，并无任何明显实打意义，手指甚至不抓握棍子。一开始备极别扭，连连脱手。身手棍完全难以统一。
练习渐久，手与棍的黏、滑能力才逐渐显现，老棍若冬眠老蟒，逐渐在手中复苏，我第一次觉得习棍有趣，只是略觉棍子过重。
对此张师伯只说一句：练重用轻。
老派拳家是这个风范，不练熟一技，不给你讲下面的东西。
五、枪棍有别
姜书元师伯也是老派人物，只是多了份书卷清雅，他是门内为数甚少的知识分子，高工，享受着国务院特殊津贴的专家。他与张兴旺师伯均是童年就拜在刘师爷门下的童子功。
姜师伯家中墙上也挂的有根老棍，同样遍体乌黑，同样粗重非常。
但对于练棍之法，姜师伯讲的就深了一些，他说：大枪练劲力，重棍练身法。
这十个字醍醐灌顶。
练大枪是将重心移出体外，如同两人推手，人与枪互相折磨，以锤炼劲力；练重棍则是像自己身上多了个盟友，棍如附骨摽筋，自然带动身法转换。
我练丧门棍那些年没有用心，因为当时是想学形意。学了形意后，练形意棍时曾隐隐约约感觉到五行棍与身法的关系，却一直没往深处想。
此后练习形意棍时，每式转换之间，就带了身法，原本觉得姿势朴拙的形意五行连环棍，自此每一棍衔接之间都隐含“圈、拥、挤、缠”的圆柔变化，对形意拳的认识也进了一步：本门田金峰先生传承的形意拳是刘奇兰、李存义一脉，刘奇兰祖师号称“龙形搜骨”，龙形者、身法也。
身法精妙，则能变化无穷。形意拳五行十二形，架势简约，如今发展远不如太极拳，招法简单应该也是其中一因。殊不知若具备了身法，形意拳又“何陋之有”呢？
六、虎口老茧
丧门棍外形也“陋”，陋这个字有味，音同英文“low”。
我初练不喜丧门棍也有一大原因就是这棍陋，不漂亮。
丧门棍双手阴把，除了“火里挑纸”（单手棍花）之外，全程阴把。能数的着攻击招式也就是劈头、贯耳、撩阴、挑颌、扫腿、点脚、云顶、盖面、拦腰、滑打这十下而已。
但张师看重这趟棍法，上至我的师兄李郅威王乐会，下到小师弟王天一，无论男女几乎都得练。
当时张师有两根白蜡杆，一根齐眉，一根过头一掌，裹满包浆，通体黄亮，也有十年之龄。
我们师兄弟一听说要练棍，都会抢那根齐眉棍，不愿意拿长棍，因为张师要求练丧门棍稍把互换时要一次拉到底，即两手虎口见面，每次不是在棍稍就是在棍尾，要彻底涮开肩胯。
这劲难出，我两臂粗短，臂展不足，两手平伸够不到长棍两端。尴尬。
但张师每每跟对我们说：拿长的。
于是众弟子拿着长的愁眉苦脸，拿到齐眉棍的眉开眼笑。
练长用短，这是张师爱说的话。人生低眉顺眼容易，出人头地却难。
张师当时教我们丧门棍，自己也常拿着长棍，扎着马步，找一棵小树的树叶，左一棍右一棍的涮打，两手虎口均磨有厚厚的老茧，经年不退。这两根棍的包浆就是如此磨砺出来。
他本来也有一根老棍，是刘书炎师爷的遗物。90年代时有名乔孬蛋者随张师习武，借了此棍去，遽尔丢失。张师为之恼悔多年，要知刘书炎师爷不只是张师的恩师，更是张师的嫡亲舅父。人亡棍在，本可聊寄哀思，此棍遗失，难怪张师多年耿耿。
那根老棍色做黑红、莹润有光，已有数十年传承。
失之，可惜之至。
（未完待续）
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