01
我是一个学历史的，又喜欢跑马拉松，所以特别喜欢参加一些挺有历史文化底蕴的城市马拉松，一来既满足了自己到外地跑马拉松的穷奢极欲；二来正好去旅旅游，感受一下当地的文化传承；第三呢，这样的马拉松往往不需要抽签，先报先得。
所以对我来说，石家庄（正定）马拉松几乎是一个特别理想型的赛事。
正定不大，但是在历史上声名显赫，也被称为常山和真定，曾经跟燕京、保定并称“北方三雄镇”。这里还曾经出过我们老赵家的一个大名人，白马银枪、浑身挂着苦胆的赵子龙。
我住的酒店旁边，就是赵子龙的雕塑，可惜有点小霾
在北宋初年，这儿也差不多算得上是赵宋和契丹必争之地，每次想到，我能亲眼去看看《宋史》上频繁出现的真定、滹沱河，遥想千年之前契丹南征、赵宋北伐的金戈铁马，我就激动得直哆嗦。
看书的时候以为滹沱河是条小河，想不到这么宽……
更重要的是，这儿还有一个赠送的附加值，还能顺便去河北省博物院瞅瞅。这里有中山靖王刘胜的金缕玉衣，还有汉代长信宫灯、铜羊尊灯、错金博山炉……
学历史的看到这些，真的有一种心愿达成的感觉啊
我在教材上、在网上看了这些东西这么多年，现在终于有机会能看看真玩意儿，你说我开心不开心吧！
我都差点忘了，我是去跑马拉松的……
02
到了石家庄领完装备，跟当地的一个哥们顺利接上头。特别感谢这位兄弟，简直就是一个极其称职的导游，不但具备丰富的文史知识，带着我从石家庄横跨滹沱河逛到正定，还带我吃了饸饹面，还不嫌弃我带着东北口音的普通话，可以说是相见恨晚、相谈甚欢了。
嗯，我也不知道，我一个重庆人，为什么会说一口东北味儿的普通话，很有可能是被逼着陪孩子一起听网校课程的时候学会的。有个物理老师是东北人，老是把“幻灯片”说成“缓灯篇儿”。
出发石家庄之前，我关于这场比赛有两个大胆的想法。
第一，我准备带着重庆力帆的球迷围巾去领物点、也就是石家庄永昌的主场裕彤体育中心装个逼，拍张照就跑。后来有人劝我说，老赵，活着不好吗，非要去作死？
我想想也对，我虽然傻，但是不能傻到这个地步，于是干脆利落地放弃。
在裕彤体育中心巧遇老熟人、马孔多的大波斯老艾，我给他的比赛当过两次兔子
第二，我本周六还有一场西安马拉松，这场比赛沈乌贼是400兔子，我无论如何也不能跑在他身后。在武汉我因为足底筋膜炎被小姨子和打桩机拉爆之后，沈乌贼曾经痛斥过我，说：“你喝的每一口水，都是他们喝剩下不要的，你还有没有一点羞耻心！”
我这个人报复心理挺强的，我憋足了劲想让他也喝一喝我喝剩下的水，反正他当兔子，不敢使劲跑，哈哈哈哈。
所以我想，石家庄马拉松，我就当成一个拉练，顺便检验一下我的破脚到底好了没有，保持状态，千万不能在西安让沈乌贼看我的笑话。
我要是在西安跑崩了，是要被他写进自己的公众号（沈乌贼的星辰大海）的——这是一个巧妙的广告，你们看出来了吗？
03
比赛当天早上，我到餐厅狠吃了一顿，一杯豆浆，两碗小米粥，五个豆沙包，两个鲜肉包，两个花卷。
我旁边的跑友看着我一大盘吃的，惊奇地问我：“大哥你哪里的，你这么能吃？”我头也不抬地用东北普通话回答：“我辽宁的，网名叫晨钟。”
这里再毫无痕迹地插入一个广告：
亲爱的跑友，您会经常为了马拉松不中签烦恼吗？您会经常想要名额求助无门吗？请您关注我小姨子晨钟的公众号“哎哟好慢”，他会经常免费赠送马拉松的名额，目前正在送的是腾冲马拉松。走过路过千万不要错过，关注小姨子，你吃不了亏上不了当，说不定还有意外收获哦！
吃完饭光着两条大白腿晃晃悠悠地去起点，在北方的寒风中冻得我直哆嗦。
到了起点，脱了外套存了包，看着霾蒙蒙的天空，感受着凉飕飕的空气，脑海里突然回荡起了刀郎的一首歌——我站在北方的天空下，任狂风吹乱我（并不存在的）头发。
感谢为我拍照片的兄弟，把我拍英俊了七八个百分点
全场齐唱国歌之后，我跟随着大部队晃晃悠悠地通过拱门。
我的计划是这样的，用530（每公里5分30秒）的配速巡航，能巡多久巡多久，计划完赛时间4小时以内，相当于给西安马拉松拉一个LSD。
至于这点小小的雾霾，算什么？兄弟我是跑过2016年承德马拉松的人！那场比赛，央视转播画面上都看不见人啊！
04
但是刚跑出一公里，我就出了个意外，我一看手表，配速是507，比预想的计划快了20秒。
我这种强迫症就开始拼命纠结，到底是用这个配速继续跑下去，还是赶紧降速降到530，严格按照计划进行。就这么一纠结，第二公里就结束了，这一公里的配速是456，更快了。
关键是，这样跑着还挺舒服……
我想，来都来了，都已经跑成这个德性了，要不，就按照500的配速跑个30公里试试看？
我是一个经不住劝的人，不怕你们笑话，连我自己的劝我都经不住，我深吸了一口气，终于决定了，先跑30公里，剩下12公里放心大胆地摆烂。
吸取上次在太原马拉松忘记补充盐丸抽筋的教训，我这次严格做好了补给计划：
第一，逢水站就进，喝一口就跑，哪怕润喉也行；
第二，每12公里补一支能量胶、两粒盐丸；
第三，什么小面包小番茄小香蕉之类的，一律不吃，免得呛着。
按照这个规划，我顺风顺水地在路上颠颠儿地往前冲着。
05
跑过半程的时候，我看了一下时间，1小时45分，一个正常得不能再正常的水平，比较符合我的气质和训练回报。
更重要的是，纠缠了我半年的左脚的足底筋膜炎，继太原马拉松没调皮之后，这一次跑过了半马依然没有调皮——除了足弓有些酸胀之外。
我很清楚，半年来左脚没敢用力，没敢均衡训练，足部和腿部的肌肉有些小退化，或者说有些跟不上右腿的发展，这都是正常现象。
我信心大增，继续保持这个速度往前跑，等到30公里的时候，我一看表，两个半小时。
拉练任务顺利完成，我顿时就放松了对自己的要求，配速biu的一声就减慢了半分钟，像精准控制的仪器一样，落到了最早设定的530左右。
晃荡得特别轻松的时候（右腿肌肉有些紧，贴的肌效帖）
到三十五六公里的时候，我发现时间还特别富余，甚至把配速降到了630左右开始晃悠。
晃了两公里，我发现周围的朋友都在奔跑，我这么晃荡着确实有些羞耻，于是叹了一口气，重新开始用530左右的配速巡航，早点收工早点回去洗澡。
从终点到我的酒店，还得走二十分钟呢。万一耽误了时间，我就得加钱续钟点房洗澡了！
贫穷，就是我前进的动力……
06
到了40公里的时候，遇见一个还算挺陡的上坡，我突然好奇心大起，想着一口气冲上去会是个什么感觉。
嗯，感觉很好，没有丝毫的不适应，两条大腿和两个膝盖感觉挺有力量，四公里之前吃下的能量胶还在持续发挥着作用。
我看了看手表，如果我现在开始提速的话，我还能在3小时40分之内完赛——要不，我今天试试看？
我深吸了一口气，开始提速。
第40到41公里的时候，配速515；第41到42公里的时候，配速502；42公里之后的最后350米（比标准距离多了100多米，属于正常现象），我甚至都冲到了425的配速，边跑边看手表，生怕一口气提不上不来，就把成绩落了3小时40分开外。
最后一条直道，我加速狂奔，眼瞅着终点拱门的计时器，终于赶在3小时40分之前冲过终点，最终成绩是3小时39分42秒。
冲线的时候，我已经完全腾空起来了，表情可以说很狰狞了
特别值得欣喜的是，跑完直到现在，除了大腿的正常发酸之外，膝盖完好，足底完好，脚趾头完好，指甲盖完好，连跑鞋都完好。
沈乌贼，西安见了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
最后奉送一个彩蛋，我在石家庄找到了一家千年老店：大宋电动车服务站……
联系客服
