干不掉的烦恼就先放一放，放不下的感情就先惦念

崩溃，不是此时崩溃，而是让你想起彼时一个接一个你曾忍住的崩溃，当下你没吃到那一块最喜欢的红烧肉，然后所有委屈奔涌而来，想讨一个说法。

情感迷茫的时候就去跑步，焦虑的时候就去吃烤肉。

难过的时候听首歌，委屈的时候对着墙大声喊出来。

干不掉的烦恼就先放一放，放不下的感情就先惦念。

你呀，一定要给自己安排一点事，慢慢的，你就会发现自己超厉害。

成年人没那么容易崩溃，心里住着大老虎的人，闻一下蔷薇，被扎哭了，那不叫崩溃，那是你在学习可爱，学习温柔，学习跟万事万物和解。

另外，你一定要学会求救，累了，就让喜欢的人抱抱。

你呀，别总觉得好坚强，别总觉得自己可以扛下一切，在这个世界上，你不是一个人孤独的活着，还有爱你的人，你可以撒娇，可以任性，可以抱怨，他一定会让你好起来的。

别怕你在他面前露出你最脆弱的样子。

有一天，希望你可以透过他疲惫的笑容，读懂他想要一个抱抱，这才是彼此喜欢该有的样子。