简易修炼法
这也是我这两年来悟出来的，曾经试过的技术方法。
观圈法：轻轻观想“天目”，有一个硬币大小的空洞圈子。可发光，可空洞，可气化，总之，它的大小仅是这么小的一个圈子。有可能开发天眼通！
发呆法：方法极为简单，就是“发呆”，一分一秒的这样“呆”下去，别怕会变成木头，你想变木头就能变木头，说明已很深的定力了，呆若木鸡也是一种功夫！久之，会自然出现气机，这就不是枯空。有可能悟出“无为法”
走路法：散步的时候，或家里面积较大，可以来回走，走过去，转弯回来时要慢，心法：脑子放空，不影响走路。（过马路的时候，不要练！）“悟出无为”做而未做，动而未动！
泡手法：打一盆温热的水，双手泡上去，心法：把此温热感、舒服感转移到下丹田。闭目放松，轻轻的感觉。“体验气机或气感，增强信心”
泡脚法：与前法相同，打水来，心法：只静静的体验这份泡脚的温热舒服感！“增强放松入静的能力”
盯点法：在白色的墙面，用圆笔点一个“·”，此点较小，可以离它半米远，或更近一点，来凝视，总之要在全神贯注的前提下，又不过于紧张的，就这样轻轻的，集中的看着它，每次训练二十分钟。以后再打坐修定，就容易一些。（训练专注力、定力）――注意：此点要与眼睛平视平行处，不可过高不可过低。你可以先坐着，再比画此点。
盯香火法：点一根香火，立起来，最好要与眼睛视线水平相当，晚上练，双眼轻轻的，集中的凝视这个火点，一直看着它烧完为止。以后再打坐修定，就容易一些，容易专注。不受周边影响！“专注、定力”
睡功法：晚上休息的时候，放松安定之后，轻轻观想下丹田，同时双手重叠（男左女右，男的左手在里，女的相反）合抱于此。心法：双手带着红光、火光，透入丹田，整个小腹发烫、有能量。双手亦如此有能量。过程中有杂念不必担心，关键是想着红光与火光，更可加些开水沸腾的影像于丹田。此法可增强或保住功力，培养元气，以修命功为主。 法无定法，如有更好的功法，也可以练，比如：站桩、动功。等等。 总的原则：即放松，又专注的前提下，来训练一种气功态，或入定态。如果说，专注不了，或放松不了，练功难以深入，只能在外边。除非你来到了修炼第四层，最深意识界：元神显现。到这个时候，就是一边睡觉，也可以练功了，当然，不是真的睡着了，是可以一心多用，二十四小时多可以练功，不是你练它，是它练你。功练人。有的人可能出现不由自主的“自发动作”。可以随意，但在有人的情况下，不要被他们发现，免得他们说你不正常！最终以安定为佳，不要一直自发动，动多了有耗气的风险。 生命就是一个耗费元气的过程，修炼就是不花一分钱却比上万元营养保健品更高效的技术，最高的技术法门，式简而效宏。 写于201410261316