打坐的知识
无论是双盘还是单盘,草盘是我现今仍坚持的盘。早就可以双盘,为什么放弃双盘?
是我认为双盘并不究竟,况且知道自己每天打坐至多总时间是四小时。拼尽努力,也就四小时。还有二十个小时在放纵,而且打坐四小时并不完全有效,即绵密行功,丝毫不放纵。总有一些放纵,有效会打折扣。但功法是循序渐进,不能一下就想完全。
业余时间,要多运用心法(眼功)去学习[看见]之道,这关系到解脱与开悟之大事。尽量用眼睛去运行心法。具体怎么练,我不说。这是我写作的行规。该说的与不说的。
晚上也很关键,重点练梦修法,即能控制梦中一个图像不变相,当它快变相,马上转移视线,看另一个图像,定住那图像,它快变相了或模糊了,马上回来定住第一个图像。定此,变相,换定彼,变相,回定此。重点是不让图像变相,这是梦中练定功的方法。很多人以为禅修了,禅定了,入静功了。你要在梦中定住图像才行,才能说在修禅定,否则动来动去,一个图像也定不住,不得禅定。
梦修每晚有八个小时用于修行。千万不要错过。你要不断的在睡觉前暗示或命令或给自己下程序:我要定住梦中图像。
其实,梦中图像非常逼真的,只是很多人浪费了,随波逐流去了,就是不要让图像变相,这是梦修。
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