寒冷的冬夜里，许多人喜欢开着电热毯睡觉。有关专家提醒，冬季用电热毯取暖，对风湿病、腰腿痛等病症有一定好处，但如果电热毯使用不当，会对健康造成危害。
该病主要表现为咽痛，鼻衄，口干舌燥，大便秘结，小便少而黄等。这是因为长时间开着电热毯，人体经过一整夜加热，皮肤毛细血管扩张，一体内水分和电解质丢失量明显增加所致。
有些人用了电热毯以后，全身会出现针尖大小的丘疹。丘疹多开始于接触电热毯的背部、臀部及大腿后侧，然后逐渐蔓延至全身。患者自觉疹痒难忍，彻夜难眠，影晌休息和工作。这种情况多发于年老体弱者，过敏体质者，糖尿病、肾病和肝胆胃肠疾病患者。这是因为电热毯持续散热，使人体皮肤中的水分不断蒸发而变得千燥，加之热原体刺激皮肤，从而引起丘疹。
电热毯在通电过程中会产生大量的不同波长和频率的电磁波，形成一种电磁场，人们长时间处于这种看不见、摸不着的电磁场中，会破坏生物电的自然平衡，从而影响神经系统和免疫系统功能；
电热毯还会加速人体内水分的蒸发，长时间躺在上面易导致便秘，便秘也是诱发牛皮癣的一个重要的因素。所以，牛皮癣患者要避免使用电热毯，平时适当多一喝水。
使用电热毯可诱发癫痈，主要是由于癫痫患者神经系统比较脆弱，大脑对电磁场非常敏感，容易受到电热毯通电过程中产生的电磁场的千扰，导致大脑异常放电，从而引发癫痫。
在正常情况下，人体主要是通过呼吸和皮肤来散热的。使用电热毯后，被窝里的温度比较高，室内温度较低。这样一来，造成了里热外冷的状况，鼻、咽、气管、支气管等上呼吸道黏膜的毛细血管处于扩张状态，呼吸比平时加深加快。
一方面，居室里的冷空气刺激呼吸道黏膜，造成黏膜干燥，容易出现咽炎、喉炎、支气管疾病；
另一方面，被窝里的温度较高:，人体容易出汗，在熟睡中，手脚也易伸到被子外，很容易着凉感冒，造成上呼吸道感染。
有人使用电热毯后，第二天会出现嘴唇及咽喉干燥、声音嘶哑、面色潮红等症状；婴幼儿还会出现发热、烦躁不安、哭闹等现象，医学上称为“脱水热”。新生儿体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪比成人薄，保温能力差，身体散热的速度快，更易诱发脱水热。因此，不主张新生儿使用电热毯保暖。
取暖产品使用的时间过长会使人体缺水，再加上一些老年人因为担心夜尿，晚上不敢喝水。以致血液钻稠度增加，这些因素在寒冷的冬天里都很容易诱发心肌梗死和脑血栓，从而危及生命。
当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全合格的产品，也会有感应电压作用于人体。这个电流虽微小，但对人体仍有潜在危害。电热毯打开后会产生很低的电磁场，会对女性内分泌系统产生一些不良影响，严重的会导致不孕。
临床发现，一些不孕的妇女有冬天睡觉时长时间开着电热毯的习惯。而对于孕妇，睡电热毯也可能导致胎儿畸形。此外，电热毯产生的热量会对男子的精一囊产生不良作用，长期使用电热毯会使男性少精或精子活力不强。
通电时间不宜过长，可以睡前通电加热，上床入睡时关掉电源，最好不要通宵使用。
有过敏反应的人不要用电热毯。
使用电热毯时在上面铺一层毛毯或被单，避免与人体直接接触。
多喝水以缓解干燥症状。
高龄老人及中风病人，因为他们的皮肤对冷热的感觉比较迟钝，一旦电热毯过热，便会受到高温之害，甚至灼伤皮肤，所以使用要极其小心。
相比电热毯而言，用热水袋取暖更可取。因为热水袋温度逐渐下降，人体自身需产生更多热量来维持温度，提高了人体对寒冷的抵御能力。热水袋中水温不宜太高，一般以60℃~70℃为宜。使用前要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。
应将电热毯平铺于床垫上，最好用绳子固定住四个角，不能折叠使用，不能让小孩在床上蹦跳，否则容易使发热线断裂、卡住。 电热毯上禁止使用热水袋、烫壶等发热器具，否则会增大电热毯的热效应，造成因温度升高，散热不良而着火。
先在高温档预热 1 小时左右，再调至低温档，在低温状态下取暖。温度控制器不能放在被子或枕头下面，更不能靠近其他热源。 不用时，拔掉电源插头。
电热毯安全使用年限为 6 年，电热垫的安全使用年限为 3 年。
电热毯不用时，应轻叠放入硬盒内，勿重压，以免产生硬折痕而断裂。 一旦弄湿了电热毯，应马上挂起来晾干，不能水洗或干洗，也不得曝晒、烘烤或熨烫。
来源综合 || 恋爱婚姻家庭/健康/中国知网
编辑 || 李娜
联系客服
