秋天来了，忽冷忽热的天气易扰乱人体的免疫系统，稍不小心就会引发各种疾病，怎么办才好呢？
▲郭志强教授
今天就让国家级名老中医，北京中医药大学东直门医院主任医师、教授郭志强来告诉大家秋冬养好身体的秘密。
名中医患癌后每天喝它
润肺去燥、提升免疫
国家级名老中医郭志强在69岁得了肺癌，术后用中药增加自己的免疫功能。经常用甘桔茶这个方子拿水泡，可以喝24小时，整个秋冬都能用。
甘桔茶泡法
取甘草6克，桔梗、元参、麦冬各10克，泡水代茶饮。
肺开窍于鼻，上系咽喉，其功能主要是主呼吸，其本身喜润恶燥。
秋主燥，因此到了秋冬季节咳嗽的病人就多了。表现为口干舌燥、刺激性的咳嗽、无痰或痰很难咳上来。
古方中的“桔梗汤”有桔梗、甘草，郭老又自己加了元参、麦冬。麦冬是一个敛阴生津的药。
元参有点苦，但养阴解毒、滋阴润肺，能降火，是对付咽喉肿痛的常用药。（本文来自“7点养身”）
另外，郭老还介绍了一种防治冠心病、心绞痛的良方，只要利用好家中一道菜即可。
名中医腌制薤白头
防治冠心病、心绞痛
薤（xiè）白，又称野蒜、独头蒜，在临床又是一味辛温的药。辛就是能够发散、走窜，因此能够理气、宽胸、通阳。适合阳虚的人吃，阳虚的人手脚冰凉、比较怕冷。
郭老家中的腌制薤白头做法
1、取薤白头，装盘，用盐杀一下。
2、放白糖、白醋调味装入密封的容器，放在阴凉处2~3周后，即可食用。
薤白保护心脏很有效，血液靠心气和心阳才能在体内如环无端的运行，如果心阳不足，就容易产生寒，容易蜷缩。内脏血管也如此，遇到寒冷就收缩，严重的话就痉挛。
由于血管的收缩，血液运行缓慢，容易凝固，就容易引起胸痹、心痛，即我们现在说的冠心病、心绞痛。
心阳虚造成的心脏不舒服的表现为手脚凉，尤其是背凉。疼痛的时候，胸痛彻背，胸疼的同时背就疼。遇到寒冷，状况就会加重。
学会吃薤白，冠心病、心绞痛、手脚冰凉……这些问题都能得到缓解。
国家级名老中医秋冬养生食疗方原来这么简单，都是家中常用的。学会用它们就能提升免疫力、养护心脏，是中老年朋友的秋冬养生金方，错过就太可惜了！告诉更多人吧~
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