［对话院长］走路，心脏回春的秘诀！您每天走够了吗？

心脑血管疾病发病情况一览：

如何在这个冬季成为一个好心人？告诉您，有章可循，“我”今天就为您邀请来了一位权威大咖，他是：北京三甲医院解放军305医院院长、全军冠心病诊疗中心主任李运田，有请院长开讲［走路，心脏回春的秘诀！您每天走够了吗？］

下面是名医问答时间：

1. 女性绝经后冠心病患病率，大大增加！

2. 50岁以前，女性患冠心病的人数仅为男性的1/7左右。这是因为，女性绝经以前，雌激素对心血管有一定的保护作用。但是，女性50岁以后进入更年期，雌激素逐渐失去，患冠心病的几率会越来越大，70岁以后男女得冠心病的几率就基本相当了。

3. 但是补充雌激素，对治疗冠心病并没有帮助，保持好心情、定期检查才是最重要的哦！

我的临床经验表明：有氧运动，每天步行5000-10000步，确实对心脏大有好处。不过要注意，饮食也要清淡！而且！重要的事情说三遍！定期检查很重要！很重要！很重要！

冬季心脑血管疾病高发，院长再次提醒：冠心病患者在日常还要注意做好保暖的工作，避免受到寒冷的刺激，以免导致疾病发作，甚至有病情加重的危险。特别提示：高血压、高血脂、糖尿病人群也要重视！

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