白露简介

2017年9月7日 18:38:34

农历七月十七星期四

白露是由热入凉的关键期，此时气温迅速下降、绵雨开始，是阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎！白露养生最重要是的“养肺润肺+预防阴气入体+防着凉感冒”，饮食上一定要以预防秋燥、滋阴益气为准则，这是一年中最重要的养生节气！

白露过好！方能一年顺遂健康！

先收藏，再群发，功德无量！

白露习俗

中国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”

白露是九月的第一个节气，同时也是气温由热转凉的重要节气，主要有“品白露茶、喝白露米酒、吃龙眼，祭禹王等”习俗。各种方式表达祈求年年风调雨顺、五谷丰登，身体健康！

白露养生食物

您一定要这么吃

白露饮食九宜：

白露饮食九忌：

白露养肺五要素

最佳养肺时间：上午7~9点

最简单养肺法：一杯热水

最有效养肺法：主动咳嗽

最便宜的养肺法：笑口常开

最神奇养肺法：多练丝字功

白露易食蔬菜

白露最适宜喝的养生粥

白露养生

您一定要这么做

1、“别露肚脐，别贪凉”

（肚脐着凉的危害：

可导致泌尿生殖系统疾病）

2“搓耳泡脚！可补肾气！”

（脚部受凉的危害：寒气入体）

3、饮食宜营养清淡

4、锻炼宜动静结合

白露养生

白露按摩/艾灸预防阳虚

秋冬养阴这个时候艾灸，事半功倍！

白露祝福送给群里好朋友！

白露转眼已来到！
润肺防燥要做好，
首先心情调节好，
不因天热心烦躁；
秋天贴膘保养好，
作息规律精神好；
营养均衡也重要，
饮食清淡为最好。
《祝》愿伴着短信转
《白》露节气到眼前
《露》出关心送给你

《节》日快乐美酒甜

《幸》运当头平安路
《福》气东来挡不住
愿所有朋友白露快乐
祝您和您的家人白露时节
保重身体心想事成万事如意！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~

（放到你圈子里，朋友们会感激您）

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