记得我刚上大学时,有一年回家,我去邻居家探望一位病重的奶奶,其实那时我刚上完大二,读完中医诊断学,对于中医还只能说懂个皮毛,那位奶奶因为中风,失去意识,已经卧床很久了,但是饭量很好,每次喂饭都能吃上一碗。老家有个习俗,那就是寿终正寝,已经从医院回家,采用维持的方法治疗了。
寒暄之后,邻居说让我看看这位奶奶能不能过得了年关,我顿时傻眼了。那时我可没有上过临床,可也不能说不会,于是按照书上说的,详细诊脉,又撬开舌头看看舌苔。脉象沉弦,尺脉强劲有力,舌质淡红,微颤,舌苔薄白。我说,老人情况良好,一周之内应该没有问题。《内经》里面也有一句话:脉之有尺如树之有根。你见到的是你尺脉的深浅,你就知道这个生命力的深浅了。大约十天之后,老人去世了。也许是误打误闯,但是从一个侧面反映了中医的理论。什么理论呢?与51养生网小编一起来看看吧。
中医认为,五脏六腑皆禀气于胃,胃气能养五脏之气,百病皆由胃气衰而生。胃气不伤、百病皆愈,胃气一败,百病难施。危重病人不能吃饭和舌光剥无苔是胃无生气的表现,此为胃气将绝,预后不良。
能吃饭,在中医来说是能纳谷,说明脾胃之气的根本还在。中医强调治病勿伤脾胃之气,的原因也在于此。
因此,很多名中医常使用能增强脾胃之气的药物。中医认为胃属土、性喜甘。能增强胃气的药物也是以味甘的为多,如党参、黄芪、黄精、扁豆、山药、沙参、麦冬、谷芽、麦芽、茯苓、陈皮、甘草等,也是常用的药物。
如何增强脾胃功能
保持好的心情是前提,大多数疾病的发生都与情绪有着千丝万缕的联系,情绪不好,首先影响的就是脾的功能,如果情绪极其低下,会导致食欲下降、消化不良,更有可能会发生胃绞痛。所以,快乐的心情是有益于脾胃系统的正常活动的。
可用白术、茯苓各10g,每天泡水喝,因茯苓具有利水祛湿,健脾,安神的功效,白术具有益气健脾,燥湿利水、止汗、安胎的功效。两者配伍,能增强健脾祛湿的作用,长期坚持,会有意想不到的效果。
养成健康的饮食习惯,定时、定量、忌暴饮暴食,主素少荤,晚餐不要吃太多,常吃新鲜水果和蔬菜,少吃油刺激性的难以消化的食物,如酸、辣、油炸、烧烤等。因为这些食物身体的脾胃是很难消化掉,而且非常干燥,容易上火,当然,生冷的食物要少吃。
注意保暖,常常胃痛的发生十有八九是因为胃寒导致,脾虚泄泻的也是由于在天气变化无常时受冷所致。如果感到胃部发冷,平时可多服用姜茶,少吃生冷瓜果。
适当的按摩也可增强脾胃的功能,平时睡觉时,让身体自然平躺,双手叠加,以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向各揉腹部25次;或以一手掌放在肚脐上,微微颤动腹部3分钟左右。这样既可以增加肠胃的蠕动帮助消化,又可以加强血液循环。
运动当然也不可或缺,瑜伽、散步、慢跑、太极等一系列的适当运动能增加身体的肠胃功能,促进消化吸收,改善血液循环,推迟消化系统的老化。
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