这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人……

这支被誉为“2018年度最扎心”的广告短片，不到5分钟，却戳中了千万网友的心，刷爆网络。

广告里的每一个场景，都取材自真实的生活经历，故事的主角就像是身边的某一个人，也许就是你我。

视频的前半段，你有没有感觉到熟悉？

有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；

有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；

有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；

嘴上说着养生，身体却在“轻生”。

可是你知道这些关于健康的大数据吗?

白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险

肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍

1.5亿人患有皮肤病

沿海城市毕业生视力低下率85%

38.2%的中国人患有各类睡眠障碍

每天约有10000人确诊癌症

中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%

……

当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。

这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人。

你是否也过着这样的生活

巨大的压力和争强好胜也许是许多人生病的诱因，但还有多少人依旧过着这样的生活？

你是否也处在这样的生活之中？你有多久没有重视过你的健康了？

有多少人在不顾一切地开发着自己的潜能，一天只吃一顿饭也不觉得饿，一天只睡三四个小时也要强撑着？

然而，身体和精神的透支一天比一天严重。

人生不过“生老病死”，但却可以分为两种，一种叫自然消亡，一种叫病理死亡。什么叫自然消亡？无病、无痛、无疾而终;平安百岁，快乐轻松。睡个觉，悄悄走了。

但大多数人都是病理死亡。中年得病，肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，人财两空！

看看现在中年猝死的，三十多岁心肌梗死;四十多岁，癌症死了。为什么会这样？

健康教育专家在一次演讲中谈到了原因：他们呀，都“三超”。

一是超载，工作压力大，工作太忙，体重也超载，体重也太胖，就像一辆汽车，可以装十吨，你非得给他装上十五吨，超载!

第二超速，工作起来紧张很繁忙。要在短时间内连续的强烈工作，这叫超速!

第三超累，像汽车司机疲劳驾驶，睡觉很少，睡眠不好，整天在疲劳状态中，又超载、

有超速、又超累。这样的汽车车祸交通事故肯定少不了。

还有，别看有些人硕士、博士、老总，地位很高，钱很多，但是“三少”：

第一，保健知识少;

第二，有了保健知识，保健观念、信念少;

第三，健康的保健的行为、行动更少。

每个人一定要学会爱自己。所谓“拼劳拼劲不拼命”，不要前半生拿命换钱，后半生拿钱续命，苦的都是自己，何必呢。