不中而中神妙莫测道真(收下巴两肘自然坠入地互抻弹力出)

   (收下巴两肘自然坠入地互抻弹力出)

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“求中（zhòng）而中者，未尽善者也。尽善者，不求中而中。不求中而中，人之所不及防，神妙莫测。求中而中者，以巧取人，为彼识破，则反受伤矣。”

练看不见的东西

交手的时候当然没有人刻意去想我这一拳这一脚要打哪里，但人家那是经过一次次刻苦的训练练出来的，也就是练到不用想，一出拳一抬脚就中了，是一种技术娴熟的表现。高见！

比如：当兵的练枪射击，枪下吊的砖，枪杆瞄准靶心，是让您稳，不要晃，固化您的动作姿势，心平气和地瞄准靶心，是基本功；固定射击中10环，是高手，但在实战中不一定是，还需练习打移动靶，经过苦练，移动靶也百发百中了，您才是真正的神枪手，但在实际战场上，还要打折扣，还需经过炮火的洗礼，能生存下来，才是妙手；

收下巴，两肘自然坠入地，互抻，弹力出

形意拳的三体势，如同吊砖瞄准靶心，但您的双肘没坠啊！筋没拉开，没耗弓，怎么能格斗呢？是同样的道理，须经过苛刻的训练，您下巴收了，如铜浇铁铸，下巴是您的中心线，不可仰，不可晃；松膀坠肘了，打死肘不可抬；手心和脚心对上话了，才可以把身体主干这杆箭射出去，手脚就随心所欲了。一家之言！哂之！

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每天坚持正确地练，身强体壮是自然的

动中能静，空中捕蜻蜓

生活中，无意是真意，不经意间，办成了大事，所谓：不中而中，才是真中！

压杆，弹力自然上身