一式劈拳终生随(劈拳的两个手一收一放练的一呼一吸的息)

   (劈拳的两个手一收一放练的一呼一吸的息)

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一个简单的劈拳，做为五行拳的开门，却是可以让人练上一辈子的！

劈拳属金，在五脏连的是肺，毫无疑问，首先养的是肺。

劈拳的动作就简单的一收一放，起落钻翻全在里面了；细细的玩味，一个劈拳打到最后，出来的就是翻浪劲！

劈拳的两个手一收一放。抡来抡去，练的是息，这个息就含着一呼一吸，在这个一呼一吸之间，先消去了人体的隐疾，再达到了强身的效果；身不强，体不健，练不了武，追求不了武的效果！

劈拳的一个外跨步，其实就是个龙形了，这个步子跨着跨着，就有了变幻之功，再深入下去，就有了龙形的身法，升天之能，起伏之间。

劈拳的落式，就是三体，有一个拳式，打完了又让你体会一下身体架构，让你给自己校正，自然中衔接，有几个做到？

劈拳落手，意变手抓，就是个鹰捉了，据说，形意拳就来源于一个鹰捉，一个熊申

金生水，劈拳里含着钻拳的势，外跨步一旋，手上拧翻的时候不翻一往前送，身子一团，钻拳就出来了！

其实有了起落钻翻，有了翻浪劲，形意拳就出来了。

劈拳：

劈拳出云似拧绳，肺叶舒张气畅伸；

少商引领意中气，暗藏二门打人发。

双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲；

易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气传。

劈拳，气发于肺，拳顺可以理肺；钻拳，其气发于肾，故练之可以强肾固精；崩拳直而速，气发于肝，拳顺可以舒肝；炮拳最烈，其气发于心，用之得当，则可以养心血；横拳之气发于脾，故练之可以健脾。

人之动作，以心为主，以气为用，以丹田为根本。练好丹田则肾精足，精神健旺，动作灵敏；心血足则神经灵敏，脑力坚强；肺气足则呼吸功能健全，与外界气体交换充分；肝气足则发力迅猛；脾脏健则肌肉丰盈，力大无穷。因而，技击家名此拳为“形意拳母拳”。