余昌华表示：“最近问咏春拳方面问题越来越专业了，我感到很高兴，毕竟很多人开始热爱咏春拳了，武谚说的好“教拳不教步，教步打师父”可想而知，武术步伐的距离位移的重要性了！我们咏春严格来说没有单纯的“步法”，始终讲究腰马合一，每做一次移动都要求马法身法，是咏春拳第二趟拳《寻桥》的重要习练内容，讲究轻巧灵动上落快，既稳重又灵活，很难一语说清，需要第一趟拳《小念头》的扎实功底才可以进阶学习训练，所谓《小念头》主“守”，《寻桥》主“打”正是因为《寻桥》段掌握好，积累了很好的腰马步法缘故。”
余昌华指出：“练习咏春，找个好师父，务实，勇敢负责任的师父，教出的弟子以实践为主的师父，因为咏春拳只有三趟拳，不深入剖析拆招运用，对打引领，只是三段体操而已！如果说咏春防身是必要手段，师父不好，更无法让你明白以武入道，达到健康养生终极目的！”
最后，余昌华强调咏春适合于不同年龄段的人习练，他也欢迎更多想要强身健体的人士成为新咏春成员：“我认为，有骨骼，具备正常关节活动能力的人皆可练习咏春，有些坚持精神的人还能练的特别好！要实用价值高，孩子又不累，孩子灵敏，又能玩一辈子防身，强身健体塑形还是咏春。”
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