棍法含义:属过渡性棍法。可以借此变化握棍部位,必要时也可加速向前追击。
动作:
1.两脚前后开立或成右弓步,右手单手握棍的一端(图120)。
2.右手用力使棍前端向上翘起(图121)。
3.抛棍使棍在空中向前翻滚半周,右手接握棍的另一端(图122、123)。
要点:抛棍前棍身上翘,便于在体前上空翻转;抛翻的力度要掌握好,以便接棍。
练习:
1.可连续进行抛接练习。
2.还可结合背后穿棍右手向前抛出,左手随上步接棍。
易犯错误:
1.空中高度不当,太低或太高。
2.接不住。
纠正方法:根据要领反复熟练,很快可以掌握。
联系客服