棍术 | 基本棍法之抛接棍

棍法含义：属过渡性棍法。可以借此变化握棍部位，必要时也可加速向前追击。

动作：

1.两脚前后开立或成右弓步，右手单手握棍的一端（图120）。

2.右手用力使棍前端向上翘起（图121）。

3.抛棍使棍在空中向前翻滚半周，右手接握棍的另一端（图122、123）。

要点：抛棍前棍身上翘，便于在体前上空翻转；抛翻的力度要掌握好，以便接棍。

练习：

1.可连续进行抛接练习。

2.还可结合背后穿棍右手向前抛出，左手随上步接棍。

易犯错误：

1.空中高度不当，太低或太高。

2.接不住。

纠正方法：根据要领反复熟练，很快可以掌握。