一禅笔记 I 你为什么总是自寻烦恼？

一禅笔记 · 烦恼

师父说

所有的烦恼都是自找的

本质上都是想得太多

世上本无事

庸人自扰之

凡事想得太多了

自觉人生有许多无法解决的大事

殊不知有的烦恼属于过去

有的烦恼属于未来

真正属于当下的只是无伤大雅的一小部分

看见半杯水的时候便去担心无水可喝

看见一根头发的掉落就担心得了重病

就像一团无法理清线头的乱麻

消耗掉了我们大量的精力和时间

六祖慧能有偈云：

菩提本无树

明镜亦非台

本来无一物

何处惹尘埃

人的心如同一个杯子

心事则如同杯中的水过满则溢

心情亦是如此

负荷太多便需要适当减压

只有放下心中杂事

才能使自己少一些烦恼

凡事多往好处想

积极地看待人生

这样才能自信快乐

真正地享受人生

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