女性调理法宝——五红水

       五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效果，天天喝五红水两杯，适用于贫血的治疗，也可以在健康时饮用，有补血补气的功效，是女性日常调理的法宝。

材料和工具

红豆、去核红枣、花生各30克、枸杞20克、红糖10克、水1200毫升

凤梨养生机

做法

凤梨养生机中加入约1200毫升水，将枸杞、红枣、红花生、红豆、红糖放入养生机中，选择五谷键，运行15分钟至结束，从水龙头放出，即可饮用。

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