【食疗药膳】精神不振、体倦乏力、面色萎黄、大便干硬？试试猪脊骨何首乌汤

猪脊骨何首乌汤

文/世界中医药学会联合会癌症姑息治疗研究专业委员会会长、广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任  林丽珠教授

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材 料

猪脊骨250克，何首乌20克，肉苁蓉20克，大枣20枚

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做 法

将猪脊骨洗净，剁成小块，何首乌、肉苁蓉洗净，大枣洗净去核。将全部材料放入锅中加适量水，如常法煮汤，至骨软烂后即成。

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功 效

滋阴益髓，养血柔肝。猪脊骨具有补阴益髓的功效。何首乌具有补肝肾、益精血的功效。肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的功效。大枣具有补脾益胃、滋阴养血的功效。

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适应

证

适用于阴血不足见：精神不振、体倦乏力、贫血少气、大便干硬等症者。