女性必知的养生补血食谱：当归生姜羊肉汤

用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。

 

羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

 

此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。