站无极桩时，为什么感觉一个腿短，一个腿长？

无极桩顾名思义是无极为内涵，无极是静的一种状态，手和脚没有拳式的动作，因此太极拳的预备动作就是无极桩。守我之静，待人之动。

无极桩要求的是站的自然，身法上要从杨澄甫太极拳十要里去一一对应，具体内容可从网上百度。身体中正是这些具体要求的前提。身体中正，是从头正，肩平，眼平、胯平开始的。

如果你站桩时，从这一正三平的身体状态做到了，两腿还有长短的区别，那肯定不是脊椎的问题，而是天生长短腿的问题。

如果你根据我说的这个一正三平，调整身形了，两腿长短感消失了，那是你身法不正带来的问题。

因此，你首先腰确定是脊柱的问题，还是胯的问题，头和会阴一条线，两腿与肩同宽，两脚分别外摆45度角，米自己看下，两胯的位置是不是平的，胯是平的，腿难受，基本确定是腿的问题。

如果是腿的问题，你就要调整讲脚与肩分开的距离，调整合适的距离来站桩。上身一定要中正。

长点的腿可以肩往外宽一点，以达到与另一腿的平衡，且还能保持上身的中正。