道家真言
善能升阳

道家名著《太上感应篇》中对"第一语善；第二视善，第三行善。善"作了三个定义：

语善，就是要求我们说一些鼓励人、激励人、柔和的话，我们至少不能出口伤人。

视善，就是要让眼睛经常去看美好的事物。以此养目调心。亲近大自然的过程，也是与天地交换能量，升发阳气的过程。

行善，在日常生活当中，你顺手帮人家一把，人家回过头对你说声谢谢。这个时候你心里一定会感觉到暖暖的，这种暖就是阳气升发的表现。日常生活中帮助他人的行为其实都是行善。

《礼记·礼运篇》曰："大道之行也，天下为公"，不管是语善、视善还是行善，都是累在身暖在心的感受，也是能延年祛病的。