最近部里真是忙得人仰马翻，晨晨疲惫地瞥到桌上自己刚入职时的照片，相框里那个姑娘一脸自信阳光的笑，右手做了一个胜利的 V 字，眼睛熠熠生辉。晨晨忍不住掏出手袋里的小镜子看了看自己现在的样子：一张因为长期熬夜而略显苍白的脸，打了遮瑕霜也没能遮住的浓重黑眼圈，变化最大的当属那双眼睛，现在里面盛满了疲惫与彷徨。在他人看来，短短三年的时间就能从普通员工升职成经理的她无疑是成功的。她也一直觉得自己是成功的，所以在人前总是一幅意气风发的模样。但每当她想起因太忙而分手的男友、想起体检时医生提醒的肩颈问题、想起三年来没休过一次的年假，她又隐隐觉得有哪里不对？
正在沉思间，电脑传来 “叮 ”的一声，一封题为 “管好你的时间 ”的邮件显示在屏幕上。晨晨正准备把它当垃圾邮件删掉时，里面的一段话引起了她的注意： “八年前，他没有家庭，整天为事业奔波，时间总也不够，工作和生活的矛盾屡见不鲜 ……”这不正是我现在的样子吗？ “如今，他是两个孩子的父亲，一家投资公司的 CEO，运作着数以亿计的资金 ……” 虽然断定这是个广告，晨晨还是决定周末去看看。已经连续加了几周的班，她想给自己换个环境。如果去了觉得不好，不是还可以走吗？
当天晨晨到的时候讲座已经开始了，讲台上的男子正在画愿景三角形。
愿景？自己有多久没想过这个词了？公司的领导倒是天天在讲公司的愿景，可自己，每天电话、邮件、会议不断，除了忙，还是忙。
课上，在老师的带领下晨晨参照着教辅资料上的《未完成事务提示单》开始往 OmniFocus里列东西， OmniFocus是 苹果App Store上的一款基于GTD思想开发出来非常棒的任务管理应用程序，只要 iPhone/iPad在手边，无论何时何地都能方便快捷地记录工作与生活中的所有目标、计划、日常事务和愿望等。工作清单列起来很快，当前的项目进展、团队建设及下一步规划、跨部门合作等等，用了不到一个小时，她就列了近 100条。可是到 “职业发展 ”那栏时，她有点迟疑。 “培训、研讨会、要学的知识、 ……要读的书、研究、正规教育 ……”，虽说握着名校的文凭又在知名外企有一份不算差的工作，晨晨业余时间仍没忘记给自己充电。工作几年来她上了不少培训班：沟通技巧、管理提升、财经知识、 ……甚至于去年还上了一年的法语课。但她现在反而觉得有些迷惘了，学了那么多东西，自己接下来究竟该往哪个方向走呢？她有些纠结。
列生活清单的时候她就更迟疑了。宠物？理财？居然还有法律？晨晨平时时间都花在工作和充电上，工资卡交给了老爸，家里的日常事务也都是老爸在打理，自己平时都刷信用卡，也不太关心存了多少钱。晨晨又想起了教练说的 “穷忙族 ”，每天除了工作还是工作，就像一匹只知道埋头拉车的老黄牛，从来没有停下来想想拉车的目的，更别说抬起头看看天辨别一下方向。
突然爆发的鼓掌声把晨晨已经飘远的思绪又拉了回来，原来有同学的 OmniFocus里面已经列了 300多条清单！ “你怎么做到的？ ”大家七嘴八舌地找他取经。 “我一周前收到这个课程的辅导资料时就认真看了其中内容，并着手准备，这一周我把《未完成事务提示单》每天都带在身上，一天至少抽出一个小时来对照它列清单。以前一直忙得跟无头苍蝇似的，总会忘掉一两件事，这一周以来，通过一项一项地把这些问题的答案写下来，发现事情理顺了很多。虽然还没有动手一件一件去做，但至少不会忘记了。 ”那个人显得超级开心，他还提醒大家一定要把提示单放在装 iPad的包里。 “你怎么分别哪些事情该记呢？ ”有同学疑惑地问，记录了 50件的她也想记得更多。 “只要是想到的都记下来，先不要去判断什么该记，也不要担心什么时间去做或者会不会去做。先将所有的杂事都记录下来，把一切信息赶出大脑、解放大脑！ ”老师如是说。
那位同学的疑问正好问中了列清单的原则：
不评判、不拒绝地捕捉在脑子里奔窜的每一个奇思妙想、忧虑焦急……
把它们统统扔进OmniFocus 的收件箱里！
解放大脑，是实现时间自由的第一步！
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