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糖尿病患者记得留好这个低糖饺子的配方!
geoallan
>《消渴》
2022.05.16 江苏
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低糖饺子皮:绿豆面、玉米面、白面,比例2:2:1
高粱面、白面,比例3:2
燕麦面、白面。比例4:1
绿豆面、玉米面和高粱面最好是烫面,燕麦面温水和面即可。
低糖饺子馅:可选用全素的或者是三鲜的,荤素搭配的比例是3:7,吃的时候别忘了蘸点醋餐后血糖相对更稳定。另外饺子汤就别喝了,都是淀粉。
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