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由于糖尿病足和“老寒腿”存在一个共有的病理部位——足部，且都会导致疼痛感，导致人们常常将两者混淆，要知道，混淆病情不仅不利于病症治疗，还可能加重病症。
如何区分糖尿病足和“老寒腿”？
很多糖尿病患者有双足发凉，麻木的症状，且冬季症状更为明显，本以为贴个膏药，熬过冬天就没事了，殊不知这是糖尿病足的征兆。
“老寒腿”，医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”又称为“风湿性关节炎”。是指当天阴下雨、气候转凉或受凉，膝关节冰冷且疼痛。即因湿邪入里而引起的一种关节病变，与血管无关。“老寒腿”患者通常只是觉得腿疼，并不会影响到走路。
糖尿病足的一个典型症状是“间歇性跛行”。糖尿病足患者由于持续疼痛难以忍受，走路时往往走走停停，没走多远就得停下休息一会儿；而且如果脚上皮肤颜色苍白，并且伴有紫色和暗红色的斑点，基本上可以确定是糖尿病足。
若你还是无法正确判定糖尿病足，教你一个小测试，“观足色”，保证让你一学就会。
糖尿病足判定小方法：“观足色，做实验”
观察足部的颜色：如果糖尿病人发现自己的双足发凉，麻木，足部发紫，足背动脉搏动消失，这就是足部血供不好的表现，是糖尿病足的早期信号。
按压足部实验：用手按一下足部的大拇趾指腹，然后放开。如果等几秒种后，按压处还是白白的，则是血运差的表现。正常情况下，手压皮肤，皮肤会变白，但一放开血液快速上涌，按压皮肤会很快恢复血色。
怎么样，是不是很简单呢？通过判定，若确定是糖尿病足，那么患者一定要注意，寒冬对于病足可是不小的威胁，要想安度寒冬，你还要学会科学护理方法。
糖友足部保健有两招
1、足部保暖：
脚是人体的第二心脏，它有通往全身的众多穴位，可活跃肾经内气，滋阴补肾，颐养五脏六腑，强身健体。脚若受冷刺激，可直接影响到肌肉、骨骼和内脏的功能，从而诱发疾病，特别是老年糖尿病患者，由于脏器老化、功能衰退，对寒冷刺激的适应性、耐受力更差。糖尿病患者重视足部保暖，可保证足部血液循环，对预防糖尿病足有一定功效。
2、健步行：
中医认为，足是人体的精气之根，人体有6条经络从足部经过。人在行走时，能使经络和穴位都受到刺激，其刺激信号会沿经络传至全身，可达到强身壮骨、舒经活络、改善内脏的功能，起到防病治病的作用。
除此以外，糖尿病患者要做到饮食控制、药物治疗、体育运动一样都不能少，特别是晚饭后进行至少30～40分钟甚至1小时的散步，效果会更好，糖友稳定了病情，可有效预防糖尿足等并发症。
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