如何从生气到和气

每个人天天都要面对形形色色的人事物，免不了会引起情绪的波动，情绪波动的大小直接影响着自己和身边的人。究竟如何从生气到和气呢？

气从哪里生发呢？一方面是自己的内心不满或者身体的不安躁动，另一方面是对外界环境的不满怨恨。

所有的怨恨恼怒烦等不良情绪反应，都是自己的欲求的不到满足，钱权色利情得不到满足引起的。

各种不满引起的情绪反应就是生气，或发泄出来，或闷在心里，伤人伤己。

情绪就是我们的反应器，情绪一起我们要察觉，知道自己有不满足的事出现了，立马反观自照，从自身查原因。

基本上很多事情的根源都在自己，自己换一个角度看事情，自己的气就消了，心态就转变了。

有时候即便是对方在无理取闹，自己换一个角度，站得更高看得更远一些，也会觉得生气不值得，一笑了之。

每个人事物本无对错，本无真假，有分别的是个我们这个心，自私贪婪得不到满足，就会生发各种欲望。

我和爱人以前就是相互之间不理解，都是现在自己的角度看对方，看到的尽是不如意。

俗话说人生不如意十之八九，每个人都不是自己，自己也没有和任何人相融为一体，有分歧有不同的观点是正常的。

拿正常的现象往自己或者他人身上套，让自己和对方保持一致，或者让对方和自己保持一致，都是不合道德，尽是痴人说梦。

己所不欲勿施于人，把自己自私自利的心化掉，站在对方的角度付出自己的行为，站在合道的位置认识改正自己的行为。

让自己的真心真爱绽放，让爱传递到对方心里，化掉彼此间的隔膜阴影，心里亮堂堂，所有不疼快通通消散。

家和万事兴，无论是家庭事业都讲究一团和气，和气就是放下自我消耗，相互包容提升，夫妻一条心，黄土变成金。

夫妻一条心其利断金，都在告诉我们放下自我执见，和谐统一，形成一团和气一条心，集中精力共同努力！

人活一口气，这口气伴随着我们从生到死，这口气是活的，不是死的，你呼出来，他吸进去，你中有他，他中有你，本是同根生，相煎何太急。

人生究底回虚无，

何去寻觅假与真。

一团和气包阴阳，

无中生有通空灵。

阴阳互生，你我共存，何必区分什么你我，你看那摩多神佛菩萨都在庙宇里如如不动，笑看天下苍生。

你看那弥勒菩萨殿前的对联：

大肚能容容天下难容之事

开口常笑笑天下可笑之人

都在告示人们，天下本无事，庸人自扰之。心包太虚，笑看苍生。

今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说，我们最多也就是个有故事的人。

生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，新的一天会开始！

生气↹消气↹化气↹无气↹和气