你看，是这样的：早上起来上班，进办公室，灯光长明；手术室吃中午饭，灯光长明；下午回办公室上班，又是灯光长明；晚上回家，仍是灯光相伴……这些灯据说都叫做日光灯，与天上那轮白晃晃的日头几乎无两样。如此问题可就来了：长期这样不分昼夜地沐浴在这等“日光”里，您的生物钟里还会有昼夜之分吗？您的生物钟不会疲态或“弹性过度”吗？而我们将把这种情况该叫做什么呢？是否应该叫做“光污染”……
门诊看病，经常有病人苦求失眠的良方。我也曾无奈地说过，引起失眠的原因当然很多，而且很多原因我们都视而不见或不以为然！就比如这“光污染”吧，若把你放在深山老林里，或当您处于日出而作日落而息之境；再加之置身于漆黑的夜晚，面对满天的繁星，您还会失眠吗？
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