足部保健教程

泌尿系统肾→输尿管→膀胱→尿道 肾脏：是泌尿系统的重要器官，可排泄人体代谢的各种毒素，对人体的水和盐、甲子纳、酸碱度的平衡起决定作用反射区：位于第二跖骨和第三跖骨之间，在足心凹进去部分，用单食指扣拳法，压住向下做3-5次按摩。适应症较广，对发烧、风湿都有疗效。 输尿管：尿液通过的地方反射区：从肾脏向脚的内侧到膀胱划一弧线，采用单食指扣拳法适应症：肾脏疾病、尿频、尿急、尿痛，结石、炎症 膀胱：贮存尿液的地方，贮存量在350mm-500mm，最多800mm。反射区：位于脚的内侧，舟状骨的下方。采用单食指扣拳法顶压3-5遍。适应症：泌尿系统的一切疾病，尿道炎、输尿管炎症、膀胱癌、膀胱炎，都需要做这个位置。 尿道：排尿功能反射区：从膀胱反射区向脚的后方做斜线推压，采用拇指腹推压法适应症：前列腺引起的排尿困难等 神经系统大脑→小脑及脑干→三叉神经→额窦→腹腔神经丛 大脑：是最高神经中枢，调节人体的内脏活动和肌肉活动，调节人体的体温、生殖、记忆、学习、语言和思维。反射区：位于双脚大拇指的指腹，用单食指扣拳法来做，先用关节面顶住，然后向下按压3-5次；适应症：神经系统的头疼、失眠、神经衰弱、血管神经痛；血管系统的脑出血、脑血栓、脑梗塞、脑震荡后遗症等疾病。