我知道你现在感冒了，所以这文章特意为你而转的！

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“海鸥”走了，虽然跟东莞只是擦肩而过，但也带来了习习秋风，好凉爽~~秋天来了，天气变化异常，感冒也开始给我们常打交道了。
可是这么多年的战斗中，你真的了解了这位“宿敌”吗？感冒了，吃药？打针？还是扛着不吃药还是直奔医院？得了感冒怎么样才能好得快？

感冒后最应该做的九件事

第1步找一张床

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。

睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。

第2步补点维生素C

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

第3步吃块黑巧克力

它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

第4步打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

第5步吃流质食物

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

第6步换个大水杯

保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

第7步远离乳制品

刘又宁表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第8步服用非处方药

布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。刘又宁说，虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。

第9步耐心等它过去

你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

最近天气多变，很多童鞋一不留神就好容易“中招”，这个时候大家都会选择吃药什么的治病，其实，感冒吃药真的是最佳方法吗？

感冒Q&A

除了以上问题外，大家一定要认真读透下面的这些用药误区哦！

亲，你吃错药了吗？

很多人感冒之后，为了快点恢复，一定会选择吃感冒药。但你知道吗？中国每年大约有250万人因为吃错药而损害健康，导致死亡的有20万，是交通事故致死人数的2倍。

亲们，一定要认清以下的用药误区！