解除疲劳取穴法

临床主要表现为精神不是很好，还总容易累；有的时候工作确实挺忙的，关键是心里也总有一种疲惫的感觉无法缓解。这样一天接一天下来脑子里一片混乱，有时连反应都迟钝了，思考都停滞了，都没办法好好安排接下来的工作和任务。这是一个很严重的问题，长久以往的发展下去必然会让你的生活乱套。下面给你介绍几个穴位，解除疲劳，增加活力。

取穴：劳宫、涌泉、足三里、三阴交

操作手法：按揉这四个穴位，以顺时针方向各按揉300次

针灸：用一寸毫针直刺，平补平泻手法