中医基础——阴阳虚实的阶段

中医学最重要的观念就是“阴阳”，阴阳在我们传统文化里面，阴阳有很多的使用，很多的定义，他运用在我们的地理，环境，文化，风水各方面。可是，中医的阴阳与自然界的阴阳他是其中的一部分，在中医运用到阴阳的时候，他有些特别的地方，在我们开始学阴阳之前，我们要先把阴阳的观念搞清楚。

中医的阴阳根本定义和他的应用是什么呢？

阴，指的是有形的物质，比如说血液，骨骼，皮肤，肌肉这些都是有形的，眼睛看得到的有形物质为阴，在中医里面这是最重要的定义，他在中医诊治过程里面狭义的定义是指水液，我们所讲的阴虚，大部分都是讲他身体的水液不够，广义的就是任何看得到的东西变少了，变得不够了，那就上阴虚，太多了，超出了叫阴实。

阳，指的是无形的能量 、功能。手很有力，我们眼睛看不出来，眼睛看不到的，并不是不存在，如打一拳，很痛，很有力，打一拳很痛那是实在的，这个很有力，这个力量你是看不到的，这个力量就是属阳。在中医诊治过程里面还有一个狭义的定义，体温和气力的有无，这是我们在诊治过程当中常常用到的阳。

可是阴和阳在中医里面最常用的就是这一部分，把这一部分掌握好，一说到阴阳，常会提到肝阴虚，肾阳虚，这样我们就知道有形的物质或者是无形的能量和功能，这也是最重要的。所以，阴阳就是物质和能量的总体观。

中医的总结和临床经验的工具就是阴和阳，对于这一点，是最基础的观念，我们先把这一点弄清楚。

阴和阳是有形的物质和无形的能量和功能，在我们人的一生里面，我们的人体的阴阳虚实是在不断的变化的，有阶段性的。当然，不一定是在一个礼拜之内，他的阴阳虚实就发生改变，有的人一两天就会有变化。但是，总的来说，阴阳的变化是比较慢的。

阴阳虚实是我们判断他的生理状态或者是他病理的发展最重要的基础，所以，我们先要把下面这一张表要熟悉起来。

阴阳虚实的阶段，最开始的是阳实，一个人其实都是有阴有阳，不可能是纯阳，也不可能是纯阴，纯阳的人是绝对没有的，人都是有形体的，如果是纯阴，没有能量，那就是死人。所以，人都是阴阳同时存在的，只是哪一部分多一点点出来而已。阳实，是指阴阳之间，阳比较多，而且多出很多。阳实是指无形能量，功能亢进，动能多多，能量很强。

在我们人生里面，年轻的时候才会有阳实，好象小朋友，能量很多，很强，每天到处乱跑，冬天也不怕冷，好象有用不完的能量。那么，如果一个八十多岁的老人，居然是阳实，这就不容易了，那都是练家子，这种人很少，差不多就是神仙道长之类。

年轻慢慢变老，会从阳实变成阴虚，再从阴虚变成阳虚，再变成阴阳两虚，最后变成阴实。

阳实是能量很多，阴虚是身体里面有形组成、血、体液不足，也就是物质不够。小朋友生下来是阳实，他的能量很大，可是，他的身体长得不够快，身体的组织血液不足，就会进入到阴虚的状态，这就到了第二个阶段了，从阳实变成了阴虚。阳实和阴虚是一组的，在这个阶段还好。

接下来，随着年龄慢慢变大，身体从健康状态，慢慢变成衰老之后，就会出现阳虚。阳虚就是能量开始不足，无形的能量不足，功能就会变差。到了阳虚，身体就比较大不如前，再下去就会是阳也虚了，阴也虚了，这就叫阴阳两虚。无形的能量功能不足，有形的身体组织体液这些也不足，阴阳两虚，身体就进一步变差。

当我们年龄进入老年，身体慢慢变老，再老下去，可能出现阴实，越老身体的阳就越来越少，当阳少以后，身体多出来的物质就会越来越多，甚至身体里长出一些不该有的组织，比如说肿瘤，癌症，血栓，这些都是有形的东西太多，这叫阴实。

所以，到了阴实这一个阶段，还有一个特点，会把阳气排挤出去，隔之于外，那人就会越来越糟糕。我们人是有生命的，如果阴特别多，阳不够就变成阴实那就是老年人很差的时候，生病了，身体越来越往下走，那就是病越来越严重的时候。

所以，从阳实到阴虚，到阳虚，到阴阳两虚，到阴实，差不多就是人的一生。因此，我们要学会养生，要保养，希望我们身体的阳多一些，尽量不要变成阴阳两虚，当然，你想保养，养生变成阳实，那是不容易的，只要能在阳实和阴虚之间就已经是很好的了。到了阳虚就要警惕，到了阴阳两虚就要赶快调理，千万不要进入到阴实，进入到阴实就为时已晚，医药都没有办法能够帮助到你。