慢性胃痛,在生活当中,有很多人都有。我们如果用穴位的方法去解决,慢性胃痛是我们日常生活当中经常遇到的情况,如果说吃了生冷的食物,吃了寒凉寒性的食物,或者说因气候的变化,感受的风寒都可以造成胃痛,那胃痛有两种,我们先来看看慢性胃痛,我们用哪几个穴位来解决。
第一个穴位是足三里,足三里本身就是胃经上的穴位。胃痛,那就一定跟胃经不通有关,足三里是足阳明胃经上的合穴,中医里面讲合穴之脏腑,同时,这个足三里在人体里面,他是个养生保健的大穴。
因为人的生命的来源是气血,是水谷精微,而胃为后天之本,是接纳食物运化食物的一个工具,所以脾胃为后天之本,足阳明胃经在中医上来讲,又是多气多血的一条经。
所以,胃痛用足三里来治疗是最好不过的穴位,那足三里在哪里?在小腿上,中医上的讲叫膝眼下三寸,膝眼是什么概念,就是当我们的腿成九十度的时候,我们膝盖的前下面有个凹陷,中医里面叫犊鼻,或者叫膝眼,这个位置是一个穴位,那从这个穴位往下三寸的地方,同身寸,中医里面讲四指为三寸,所以我们找足三里的时候,你把你的四个手指并拢,横放在犊鼻下,小手子的那个边与径骨前缘旁开一横指,相交的这个点,就是足三里的位置。
找足三里还有一个方法,就是你从小腿的迎面骨,你从底下往上推,推到膝盖下,有一个突起的骨头,这个地方比其他地方都高一点的地方,旁开一个指头宽,就是足三里所在的地方。对足三里这个穴位,中医认为足三里有非常好的补益人体的作用,同时中医里还有一句话:“要想身体安,三里常不干”。什么意思呢?就是如果你要想你的身体,永久的保持健康的话,那你可以在足三里上做艾灸,甚至还可以做疤痕灸。
如果说这个人有慢性疾病或者说有大病有恶病,那你可以在足三里上去艾灸,在艾灸的过程当中,次数可以多,同时你灸的力度也可以大一点,只是可以把它灸成灸疮,这个时候你还可以继续灸,一直灸得他生疮化脓,对排除身体里面的这个恶毒,有非常好的效果,不过这个方法要稍微专业一点,或者说对艾灸,对自己的身体有足够信心人,你才可以用这个方法。这是足三里这个穴位。
那跟足三里同名的还有一个叫手三里,那手三里是在手阳明大肠经上,足三里是在足阳明胃经上,大肠小肠皆属于胃,所以,大肠属于消化系统,主排泄。
手三里是在手臂上,我们找手三里的时候,你先找到曲池穴,曲池穴在哪里?曲池穴在手臂的外侧,偏上方的一条线,是在食指这条线,然后你把你的手弯成九十度的时候,这个地方会出现一个横纹,横纹的尽头在骨头的内侧。这个地方就是曲池穴。
手三里是在曲池下两寸,四指为三寸,三个指头为两寸, 所以用手三里来来帮助治疗胃痛,这个就是比较好的一个穴位,接下来还有一个很重要的穴位,叫中脘,说到中脘这一块,一共有三个穴位,一个是上脘,一个是中脘,一个是下脘,那上脘是胃的上口,中脘正好对应胃体的这个部位,那下脘是胃的下口。
所以当一个人有慢性胃痛的时候,我们直接选取中脘穴,对慢性胃痛有非常好的治疗效果,中医有句话叫:“经络所过,主治所疾”,所以,胃本身的问题,那正好这个穴位又与胃对应,正好在脘腑的这个地方,所以古人把它取名中脘。
中脘是同时也是六府经气汇聚的地方,所以这个中脘穴治疗胃痛就会有非常好的效果,如果说,一个人常年的胃不适,或者说不是很舒服,或者有疼痛,不管你是什么样的问题你都可以选取两个足三里,两个手三里,和一个中脘穴来进行治疗。
足三里和手三里可以按柔,可以刮痧,如果懂针灸,可以针灸,最好的方法是艾灸,因为艾灸他可以温补阳气,温通经络,温化水湿。所以艾灸在中医上是一个非常不错的方法。如果你看懂了,你可以在你的身体上去找到穴位,然后你自己可以在网上去买点艾条或者说药店有那种轻艾条,你可以买回来自己去体会,去灸,按照我们讲的这些穴位。
你自己去灸灸看,一般情况下,你的身体自己会说话,你就知道怎么做,这是慢性胃痛的解决方案,我们讲到慢性的胃痛,那就一定会有急性的胃痛。
急性胃痛就是平时从来都不痛,突然会痛得不得了,这个时候,我们怎么办呢?这个时候如果你去按上面讲的这几个穴位,那就不一定管用。那么急性胃痛,我告诉大家一个特效穴位,你去按,你去揉,你去灸,就一定会有效。
这个穴位叫梁丘,梁丘穴是足阳明胃经的穴位,那这个穴位在膝盖上面一点,也就是膝盖上面两寸,在膑骨上,外上方两寸的位置,在我们的裤缝这条线,偏朝旁边一点点。当你处理急性胃痛的时候,你就在这个部位去进行敲打,你一敲打以后这个穴位立刻就跳出来,因为你打,不是在同一个点上,你在那一片上打,你在打的时候这个痛点就出来了。
痛点出来以后,你就认真的在这个痛点上进行按柔,去刺激他、去敲打他、去刮痧,好好的刺激他。一般情况下几分钟,你的急性胃痛就会缓解。
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