原来这样喝茶可以减肥瘦身，你知道吗？！

纤体瘦身是当下最为时尚的话题之一，人们几乎把“瘦”定义为新的审美标准，甚至被诸多女性视为一种生活目标。于是，跟随着瘦身风潮的兴起，层出不穷的减肥产品也漫天铺盖，各样的减肥方法也让人们眼花缭乱。其实，纯天然的花，草植物就是很好的瘦身良方，比如茉莉花，柠檬草，迷迭香等，将这些绿色健康的茶材制作成茶饮，坚持科学地服用，纤体瘦身效果尤佳。

1，名称：茉莉减肥茶

原料：干茉莉花5克，薰衣草5克，蜂蜜适量。

制作方法：（1）首先将干茉莉花，薰衣草一同放入干净的茶杯中。

（2）将500毫升的沸水倒入杯中，加盖焖泡5分钟。

（3）待泡至花茶发出诱人的芳香时，滤出茉莉花和薰衣草的渣，留取茶汤，然后将适量蜂蜜加入茶汤中，搅拌均匀即可饮用

2，名称：陈皮车前草茶

原料：陈皮4克，车前草2克，绿茶4克。

制作方法：（1）首先将车前草洗净，沥干水分备用

（2）将陈皮，车前草，绿茶一同放入干净的茶杯中，倒入500毫升的沸水冲泡约3分钟

（3）待茶泡好后，滤出茶渣，留取茶汤，温饮即可

微信公众号：小强茶馆0757