有读者找我倾诉,她说晚睡姐我今天崩溃了,像个疯子一般的打自己。起因是这样的,“与同事交流的细节中我处处发现自己不尊重自己,不拿自己当回事,不敢表达自己的不舒服,反而不自觉的忽略和压抑……我是如此懦弱如此不自爱。”她知道这一切的来源就是自己不幸的童年,她试着把这些事情写下来,告诉自己一定学着爱自己,可依旧没有做到。
我很心疼这样的姑娘,生活压迫她,命运对她不公,然后她也开始嫌弃自己,和所有给她白眼的人一样合谋伤害自己。
什么是压倒我们的最后一根稻草,从来都不是外界的那些压力,而是这些来自内心深处的自我厌恶。学会爱自己从来都不是一句口号,那意味着太多太多的内容,比如看到自己的价值,接纳自己的一切,了解自己的需求等等。
但我也不相信她会像她自己所描述的那样一无是处,别人也未必像她自己看待自己那样的对待她,她对自己并不公平,她所感受到的也不会公平。
悲观的人永远只能看到最坏,其实掉转头想一想,一个童年不幸福,内心受到重重创伤的人,依然可以努力与命运抗争,至少熬到了可以独立生活,并且知道自我反省的境地,这难道不是一件很值得庆祝的事情吗?
从那样的境地走过来,有缺点是多么的正常啊,在一切自我怀疑的时刻,不仅不应该打自己,相反,应该做的就是拥抱自己,“宝贝,你好棒,你可真不容易,我好心疼你。”
这不是亢奋的打鸡血,也不是廉价的自我安慰,而是一个人对自己最应该具有的态度。
世界上哪有绝对的是非和成败,能改变的永远是看待问题的角度。
前段时间网上疯狂传播一段张老师考验视频,因为是我们家乡人,所以我们这边几乎人人都看过了。张老师作为北京某培训学校的老师,去抚顺石油大学进行了一场关于考研的讲座,在说到面试时遇到比自己强的人,比如大连理工的学生,会没有自信的时候,张老师说,“你不要自卑,你想想,你是抚油的,他是大连理工的,你们参加了一个学校的面试,那说明你比他更厉害啊,你考不上不丢人,他靠不上比你还上火,害怕的应该是他。”
这么想一想,还真的是这么回事啊。听完他的讲座,真的有一种冲动,恨不得雄赳赳气昂昂地走向考研前线,准备好好厮杀一番。
自卑的人永远都有理由自卑,自信的人也永远都能找到理由自信。
年轻时候我也自卑过,永远看不到自己身上的任何优点,就像和自己有仇似的,拼命贬低自己。
打个比方,那时长得好看,但我和别人比身高;腰细是我的优势,可我又一想,我腿还没某人直呢;作文写的好,谁让我数学不好,立马又不觉得不算个事了。
这个世界,总是有某些人的某些方面比我们强,如此南辕北辙驴唇不对马嘴的比下来,我怎么能不输得一塌糊涂。
在人生最好的年华我活得灰溜溜的,时刻都鬼鬼祟祟的打量着周围,唯恐被别人看不起。
人在自卑中,丝毫不觉得这样对自己不公平,一切的比较和不安,其实早都指向一个结果:我不行,我很差。为了得到这样的结果,就会下意识去寻找相应的证据。我的眼睛看不到真相,只能看到我想要让自己看到的东西。
后来随着工作和生活阅历的增加,自己逐渐从每一件小事的成功中累积出了自信,开始换一种眼光看待自己,更客观,更理智。正所谓思想一变天地宽,我们并不需要多完美,我们只要肯接纳自己,好多纠结和自卑都没有了。
现在我已经想明白了一个问题,什么是爱自己啊,就是当世人都跳出来说你不好的时候,你第一个跳出来维护自己,“我哪有你们说的那么不堪,我也有很多好处”。你就应该是自己最忠实的朋友,最死心塌地的走狗,最矢志不渝的捍卫者,有错误不怕,我改,但我不可能是全天下最差的那个人吧。
亦舒写过一个故事,某人交了女友,有人前来说是非,揭露其女友如何如何出身不好,父母如何如何不堪,某人听了不但没有生气,反而十分难过,“没想到她曾经吃过这么多苦,以后一定对她更好一点。”是非自然散去,这就是维护,这就是爱。
别人尚且能做到这一点,自己更要为自己做到。
对自己应该再公平一点,我们都是凡人,凡人有的缺点我们都有,反过来,凡人有的优点我们自然也有。小人物的烦恼都不是自己还不够完美,而是看得不够开,心胸不够大。
美国著名主持人芭芭拉·沃尔特斯在70多岁终于退出主播行业,记者采访她,“你事业中有什么不愉快的事件?”她说:“我所有的一切都由这份工作提供,我怎可以说这行业半点坏话!”
我们不也同样是如此吗?一切人生的福祉,全都要靠这具肉身和灵魂披荆斩棘换来,这一生我们也只有这一个紧紧跟随的伴侣,唯一可信的人,我们怎可不爱护它,珍惜它。不能它稍微令自己失望一点,就跳出来讲它的坏话,和别人一起踩它,那样真不是一个君子所为。
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