说起蜂蜜，相比没有人会陌生！平时咳嗽、哮喘、便秘等很多情况下，都会用到蜂蜜！《神农本草经》就把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品，指出有“除百病、和百药”的作用，且“多服久服不伤人。”看样蜂蜜的作用真的不可低估!
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助作用。但是，你知道吗？单纯服用蜂蜜，就有这么大的作用；如果换一种吃法，蜂蜜还有可能改善百病哦！
蜂蜜吃法一：梨水加蜂蜜、降火又润肺
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
蜂蜜吃法二：大米香蕉粥、加蜜能通便
用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
蜂蜜吃法三：芹菜加蜂蜜、辅助降血压
用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
蜂蜜吃法四：丹参蜂蜜茶、改善冠心病
丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
蜂蜜吃法五：灵芝加蜂蜜、增强抵抗力
早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用。
蜂蜜吃法六：红枣加蜂蜜、补血又益气
用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
蜂蜜吃法七：甘草加蜂蜜、改善老咽炎
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
蜂蜜吃法八：核桃加蜂蜜、强身又补肾
用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。（免责声明：文章所用图片源于网络）
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