私密处的卫生！因人而异！

意在使躯体感到清爽而又不伤害它的最好秘诀！

在青春期身体的气味会有所改变。由于体内激素(荷尔蒙)的变化就会使诸如私隐(阴道和阴茎)处泛出气味，而这又非所有人多会有好感——异味。但这绝不是每天必须得洗两次澡的理由。相反，谁对私密的卫生做得过分的话，反而会惹出麻烦；但谁若是完全忽视它亦然。在这里我愿向少年男女们建议和解释应该洗浴多少次、怎样在私隐处涂抹护肤霜才好，以及为什么过多的洗浴私隐处会带来何种的麻烦… …。

第1页 - 男孩要注意的事项！

在对阴茎的洗浴时，一定要注意龟头的皮肤，它是非常的敏感，应该使用中弱型的沐浴露或泡沫洗涤剂。那些具有强烈芳香型的沐浴露可能导致发炎。

一天一次淋浴或洗浴是足够了。男孩儿,那些未被用过割术的，在洗浴时当将包皮撸起。

注意！包皮之下有可能积存垢物：即阴茎垢/阴道垢(Smegma)。你若是每天洗浴它，少量的存留则对身体不会有所损害。但几天不洗这种阴茎垢/阴道垢(Smegma)就会成为带黄头的白色垢物，并带有强烈的异味。 这是很有刺激性的！是不应该发生的。

第2页 - 女孩要注意的事项！

许多女孩不喜欢她自己阴道的气味。她们便经常淋浴或洗浴。一天一次就已足够了。淋浴当然是最好；使用洗浴布/帕也行，只是每次请使用干净的。

但是别太夸张！过分的“关照”可能会将身体上自然保护膜给破坏掉。其结果是适得其反：使得真菌和细菌更易寄生于上，从而导致感染。而这正是小姑娘们想避免的事。

使用清澈的水，中性的浴液或是中性的泡沫浴液是对阴道最为理想。当然普通的浴液也行，或是专用私隐浴液。当然这后一种较之于普通的是太贵了，而普通的也有类似的效果。只是得自己尝试哪一种适合于你。同样带有过多香料的洗浴液是具有刺激性的(使用时甚至会感到刺痛)，因此当谨慎此类产品。

你若是过长时间没有洗浴，就会在阴唇间储存白色的垢物(Smegma)。这种垢物会相当的恶臭！因此，请你千万别让它产生。

注意！ 你当习惯于它，那介于你双腿间的气味。当你每天都正确的“关照”了它——日常护理，已是足够了。而且还从来没有哪一位少年写过，他不喜欢女友阴道的气味。所以不要以这正常的东西为耻。男孩子也有自己的气味呢。

第3页 – 哪些是应该避免做的！

该避免的是：别将香水或是除臭剂用于私隐处！这个部位的皮肤忍受不了它们的刺激，甚至会带来恶果。

使用具有强烈香味的护肤膏来护理——比如剃毛后——会刺激皮肤。这里建议也要使用中性的、缓和的，当然是在必须的情况下。一般阴茎和阴唇是不用护肤膏的。它们有自己的皮肤保护层。