广东省中医院

白露夏秋相交的一个重要节气。它之前的处暑节气表示夏天的结束，之后的秋分表示昼夜平分，秋意渐浓。民间有个说法，“处暑十八盆，白露勿露身”。处暑的时候还可以天天洗一大盆水的澡，白露之后就要减少赤胳膊裸体的机会了。我们说人的身体如果能够比较好地顺应自然环境的变化就能够保持健康。夏天的时候，阳气是向外向上的，而到了秋季，阳气就要开始向内向下收敛了。白露就是启动这个向内和向下趋势的重要转折点。