孩子脾胃弱，怎么改善？

首先要清楚孩子是什么原因导致的脾胃不好。微量元素有没有缺少，比如缺锌缺铁缺硒等，是不是肚子里有蛔虫，身体内是不是有炎症等都可能会导致孩子脾胃弱，这些医生是可以给您答案的。还有一些，比如饮食不规律，过多吃生冷食品，挑食厌食，饭前吃零食，暴饮暴食，心理方面导致的食欲不振等。医生了解所有的情况后，建议拿一些健脾开胃的中成药，酸酸甜甜的孩子也愿意喝。除此之外，也要从以下几个方面进行改善。一、饮食上多吃一些健脾益气，调理肠胃的食物，可清淡一些。比如山药胡萝卜粥，红枣小米粥，山楂粥，蔬菜粥，面条等健脾开胃易消化的食物。不要吃油腻，生冷，辛辣的食物。宜细嚼慢咽，定时定量，饮食的温度适宜，饮食规律。二、多锻炼身体以增强体质，运动之后的孩子更容易胃口大开，但不宜食用过多，也要注意防寒感冒。三、多陪伴孩子，聊天，运动，做游戏等等。研究表明孩子一旦感觉心理孤单，悲伤时身体防御机制就会被打开，表现为一些疾病，如发烧，感冒，食欲不振等。孩子感到满足快乐的时候能够提高身体防御能力。四、可以对孩子进行适当的按摩。比如捏脊，双手握成空拳状，用拇指按压孩子背部突起的部分，从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复。也可以按摩腹部，揉中脘，补脾土（拇指末节指腹螺纹面），按揉足三里穴。五、避免接触感染，少去人多的地方等。孩子脾胃弱是需要慢慢调理的，愿孩子能够健健康康，快快乐乐的！