瘦弱，怎么调理长胖？

谢邀，瘦弱长胖和胖人减肥，其实都是身体中的一个部位出了问题——脾脏。

脾脏是我们身体中主运化的器官，举个例子来说明，脾脏就像物流公司。

我们日常饮食摄入的营养素就像是快递，都需要脾脏这个物流来运转到到身体各个部位来吸收。

如果脾脏出了问题，运化不利会出现什么情况呢？

就像双11、双12一样，快件太多了，物流公司忙不过来就只能堆积在仓库。

我们接不到快递事情还小，如果身体吸收不到营养素呢？

那么随之五脏六腑各个器官都会跟着罢工，人体也就不能健康的运转了。

脾胃运化功能出了问题，胖子无法排泄身体的垃圾，脾胃肠肝不能自由运化，只会更加肥胖，水肿也是因为代谢失利。瘦子无法从身体运转中得到滋养，气血得不到动力又无出路可走，只会更加瘦。

回归正题，瘦弱应当怎么调理呢？

中医上讲，“气不足则胖，血不足则瘦”，瘦人脾脏将所有的气都花掉了，整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以，多血虚火旺。

瘦人调理脾胃重在补血，吃一段时间的大枣、木耳，对于补血养脾很有好处。如果效果不明显，可以在遵医嘱的情况下用附子、干姜、人参和当归来补血。

最关键的就是要牢记这个六字原则：胖补气，瘦补血。