反复长痘,体内不是有火,就是有毒!医生:这2种叶子,每天泡水喝1杯,专门祛痘
中医认为长痘的根本原因为体内血热、毒素、湿邪、激素失调等综合导致;此类慢性皮肤病则最佳方式就是内调,着重降火、排毒、调理内循环。
1、龙胆草泡水喝
(1)龙胆草味苦,入肝、胆经,具有清热降燥、泻肝降火的作用;龙胆草可以减少肝细胞病变坏死,起到保肝的作用,对于肝火旺有很好的缓解作用;
(2)常喝龙胆草水,可以加速体内毒素的排出,有助于降火排毒,祛痘滋养皮肤;龙胆草味道特别苦,食用时一定不可过量;
2、桑叶泡水
(1)桑叶味苦,入肝经,含有人体所需要的多种维生素和矿物质等;肝火旺的人,每天一杯桑叶水,可帮助清除肝脏中的毒素,保持机体内的清洁;
(2)此外还能清肺除燥,降火排毒,能够很好的帮助祛痘脸上的痘痘。
(3)取适量的桑叶,放入杯中,加入热水冲泡即可饮用,但需要提醒的是,不宜空腹喝,(女性月经期不宜多喝);
3、分享改进自古方的祛痘方子
在《中医药杂志》上收录有一祛痘方子,槐-花-公-英-膏 就是根据长痘诱因由内调理的方子,源自知-坤-堂 ;选用槐花、蒲公英、金银花、栀子等二十余味,中草药精炼熬成;由内调理降火排毒,消炎杀菌,调节分泌平衡,有效祛痘不易反复;每次挖取2勺浓稠的膏,加水冲饮即可;
4、除了内调外,多吃着1种水果,对皮肤好
西红柿是一种很好的排毒美颜食物,其中所含的茄红素和膳食纤维,能加速人体新陈代谢,促进肠道毒素的排出。含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
推荐食方:凉拌西红柿、榨汁、西红柿炒鸡蛋;
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