反复长痘，体内不是有火，就是有毒！医生：这2种叶子，每天泡水喝1杯，专门祛痘
中医认为长痘的根本原因为体内血热、毒素、湿邪、激素失调等综合导致；此类慢性皮肤病则最佳方式就是内调，着重降火、排毒、调理内循环。
1、龙胆草泡水喝
（1）龙胆草味苦，入肝、胆经，具有清热降燥、泻肝降火的作用；龙胆草可以减少肝细胞病变坏死，起到保肝的作用，对于肝火旺有很好的缓解作用；
（2）常喝龙胆草水，可以加速体内毒素的排出，有助于降火排毒，祛痘滋养皮肤；龙胆草味道特别苦，食用时一定不可过量；
2、桑叶泡水
（1）桑叶味苦，入肝经，含有人体所需要的多种维生素和矿物质等；肝火旺的人，每天一杯桑叶水，可帮助清除肝脏中的毒素，保持机体内的清洁；
（2）此外还能清肺除燥，降火排毒，能够很好的帮助祛痘脸上的痘痘。
（3）取适量的桑叶，放入杯中，加入热水冲泡即可饮用，但需要提醒的是，不宜空腹喝，（女性月经期不宜多喝）；
3、分享改进自古方的祛痘方子
在《中医药杂志》上收录有一祛痘方子，槐-花-公-英-膏 就是根据长痘诱因由内调理的方子，源自知-坤-堂 ；选用槐花、蒲公英、金银花、栀子等二十余味，中草药精炼熬成；由内调理降火排毒，消炎杀菌，调节分泌平衡，有效祛痘不易反复；每次挖取2勺浓稠的膏，加水冲饮即可；
4、除了内调外，多吃着1种水果，对皮肤好
西红柿是一种很好的排毒美颜食物，其中所含的茄红素和膳食纤维，能加速人体新陈代谢，促进肠道毒素的排出。含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
推荐食方：凉拌西红柿、榨汁、西红柿炒鸡蛋；
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