中医推荐的这道药膳 帮助孩子轻松长高

一白遮百丑，一矮毁所有！所以大多数家长都会很在意孩子的身高发育。广东省中医院副院长张忠德主任医师介绍，孩子生长发育的关键因素是遗传，但它绝对不是唯一的因素，后天调理同样关键！小孩子长得高不高和脾、肾、肝三个脏器关系密切，尤其是脾、肾功能。

调理脾胃——太子参

孩子的生长发育需要脾胃的运化功能输送营养到身体各个部分，气血津液充足了孩子才能更好地生长发育。太子参健脾益气，可以帮助脾将食物更好地转化为气血津液，输送到身体的各个部位供其生长。

专家推荐——太子参黄芪煲鸡

黄芪温中土，入肺、脾，有健脾补肺的功效，生黄芪相对不温燥，补气功效特别强，所以给孩子用5克即可。太子参建议久煮，在烹调前切或掰成两半，可以更好的入味和释放药效。