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深蹲腻了?肌肉男们,来挑战这五个动作!


本文由MAX @全球健身指南 整理发布

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俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,深蹲经典动作,但是每日重复难免会疲劳厌倦,想不想来一点新的挑战?顺便检测一下自己的功底!


这些动作,可是需要实实在在的力量



动作一



动作二



动作三



动作四



动作五



-END-


男人就该这么酷炫

充满力量感

坚持下去

认真你就赢了

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