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【每日学3菜】豆汤锅巴、豆花牛肉、面疙瘩本味兔

豆汤锅巴



原创思路:锅巴炸过以后有一股特殊的香味,把它倒入一锅豆汤内搅拌,咸咸的豆汤拌着香酥可口的锅巴,散发着浓浓的豆香味。这款豆汤是限量版,因为豌豆浓汤需要打渣、去皮、压制等工序,稍微复杂,而且我们只卖当天的量。
原料:白豌豆100克,锅巴30克。
调料:味精、鸡精各3克,鸡粉、盐各2克,色拉油400克(约耗30克),熟鸡油20克。
制作

1.将干豌豆(一定要选白豌豆,吊出的浓汤颜色黄亮)泡软后取100克,放入高压锅内,加猪棒骨汤1千克压15分钟至软,然后用手勺捣烂。将豆汤上面的皮去掉,然后静置使汤和豆渣分离,过滤出豆渣。

2.锅上火入熟鸡油烧热,放入压好的豆渣500克(100克泡好的豌豆经压制过滤可得豆渣500克,因为压制时豌豆吸水膨胀),小火炒至翻沙,即鸡油与豆渣完全融合在一起,且不粘锅。将炒好的豆渣倒入原汤中,小火烧开,打去渣子,加味精、盐、鸡粉调味,即成火巴豌豆浓汤。

3.锅内下入色拉油烧热,放入锅巴炸至干香,待色泽金黄时起锅,倒入做好的豆汤内即可。




豆花牛肉



原创思路:本地人都喜欢吃豆花,也喜欢将嫩牛肉一同炒,我用上浆腌好的上等牛肉滑油,再同嫩豆花加清汤烧制,加上郫县豆瓣和红油特有的香辣味来烧牛肉,降低成本,毛利很高,也是一款下饭菜,非常受客人喜欢。
原料:四川豆花300克,上等牛肉100克。
调料:

A料(生粉15克,蛋清1个,盐3克,胡椒粉2克,色拉油10克),葱花10克,姜末、蒜末各5克,芹菜末、榨菜粒各25克,花生碎10克,郫县豆瓣酱15克

B料(盐3克,味精、鸡精各2克),清汤350克,红油15克,芝麻油3克。
制作

1.上等牛肉切细丝,加A料腌渍上浆,然后入五成热油中滑油至熟。

2.锅入红油烧热,加入姜蒜末炒香,下入豆瓣酱炒香,加入清汤烧热,入豆花小火烧至入味,调入B料,加入炒好的牛肉丝翻炒均,出锅前撒上葱花、芹菜末、榨菜粒、花生碎,淋芝麻油即可。



面疙瘩本味兔



原创思路:酸菜鱼大家肯定都不陌生,我们更换了菜肴的主料,用兔肉、面疙瘩和红薯粉丝混搭成菜。成菜口味酸爽微辣,面疙瘩筋道、兔肉细嫩、粉丝润滑。
初加工:去皮去骨的兔肉200克洗净,切成小拇指般粗细的条,加入盐、味精各2克,蛋清10克,生粉5克抓拌均匀,放入沸水中焯透。
起菜:锅内放入熟猪油50克,烧至五成热时,放入老坛酸菜段150克、泡野山椒30克,中火煸炒半分钟,倒入清水600克,大火烧开,下入提前煮熟的面疙瘩125克、泡好的红薯粉150克、兔肉,中火烧开,淋入泡野山椒的汁水20克调味,出锅装入容器内,撒入葱花、鲜薄荷叶各1克点缀。
提示:老坛酸菜、泡野山椒本身都带有比较重的咸味,所以可以根据它们的咸度酌情加盐。

详见东方美食《烹饪艺术家》


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