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2016.12.28
小米,健脾暖胃、补肾益气,营养丰富,有“代参汤”的美称,特别适合胃肠功能不好的朋友。小米粥不仅仅是我们平时在家熬稀饭,这种小米粥是最常见的也是做法最简单的,口味也最单调,最重要的是营养价值也最低,也就是没有充分利用小米的价值。小米粥可以是多种多样的,不同的搭配、调味、做法也会有不同的口味和价值。
小米,健脾暖胃、补肾益气,营养丰富,有“代参汤”的美称,特别适合胃肠功能不好的朋友。
小米粥不仅仅是我们平时在家熬稀饭,这种小米粥是最常见的也是做法最简单的,口味也最单调,最重要的是营养价值也最低,也就是没有充分利用小米的价值。小米粥可以是多种多样的,不同的搭配、调味、做法也会有不同的口味和价值。
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