孩子未满6岁，谨记'2汤不喝，3觉不睡'，才能脾胃好，长大个

自从有了孩子以后，孩子的健康、发育，一直都是宝妈、宝爸关心的头等大事，孩子的吃喝拉撒，都尽可能的做到事无巨细，为此家长们也是操碎了心。父母如同孩子的守护神，拼尽一切，护孩子周全，生怕因为自己的一点疏忽，而影响到孩子的正常健康成长。

从对中国父母的调差问卷发现，6岁是孩子成长发育的一个门槛，在孩子6岁之前，是生病最为频繁的一段时期。其实孩子在6个月之前，也是很少生病的，这还是因为这段时间孩子可以从母乳中获取足够的营养，有很强的免疫力。而过了6个月以后，孩子就开始添加辅食了，还的免疫力要从田间的辅食中获取，但是还的脾胃是非常最脆弱的，稍不留神就容易脾胃虚弱，运化的营养不足，影响孩子的发育和健康。

孩子未满6岁，谨记'2汤不喝，3觉不睡'，才能脾胃好，长大个

1、 方便浓缩汤

在生活节奏快、经济条件比较好的现代，为了迎合一些新手妈妈不会做辅食，出现了很多现成的宝宝营养辅食。这些方便的营养辅食，不用妈妈花几个小时的时间去给孩子煲汤，只要直接用水冲泡，或者简单熬制就可以了，而且味道很香，很受孩子的欢迎。可是，妈妈们不知道，这些营养浓缩汤里，为了迎合孩子的口味，放了大量的香精、添加剂，这会破坏孩子的代谢，增加脾胃负担，造成孩子胃肠、消化紊乱，时间久了让孩子厌食，脾胃不和，影响正常发育。

2、 营养品、滋补汤

一些孩子天生瘦小，长的慢，个头不高，看到自己孩子'弱不禁风'的模样，家长们都心疼的不得了，所以很多宝妈为了给孩子补充营养，给孩子做一些滋补的营养汤，促进孩子的生长发育，给孩子提供抵抗力，然而，孩子的身体机能发育不完善，滋补的营养品往往易上火、难消化，给孩子身体增加负担，造成脾胃损伤，反而让孩子体质更弱、易生病。

3、 有情绪不睡觉

孩子睡前大哭大闹、或者太兴奋后睡觉，就会睡不安稳。中医上讲'忧思伤脾'，带着剧烈的情绪入睡，会让孩子的睡眠质量变差，脾胃也会受损，逐渐的影响孩子健康，妨碍发育。

4、 刚吃饱不睡觉

有的孩子刚吃饱饭就开始困觉，或者晚上睡觉前，还哟啊再吃点什么才可以，肚子饱饱的就躺下睡觉了，这时候脾胃的运化也会减慢，食物消化慢，消化不完就直接堆在肠胃里，造成肠胃堵塞，形成积食，时间长了，就会拖垮肠胃。

5、不睡熬夜觉

睡眠是孩子成长发育十分重要的因素，睡眠关系着生长激素的分泌和骨骼的发育，如果孩子经常熬夜、晚睡，会导致内分泌失调，影响身体代谢，各个系统的机能也会变差，让孩子免疫力弱，容易生病。

孩子脾胃不好，就容易积食，而且影响还的成长发育。脾胃是后天之本，是孩子身体运作的中枢。想要孩子身体好，长大个，调理好脾胃是关键。不要等到孩子积食很严重的时候才想起来给孩子调理脾胃，清理积食。孩子脾胃脆弱，所以从给孩子开始添加辅食的时候，就要开始注意孩子的表现，还是是否出现肠胃不适的表现。在平常孩子没有积食的时候，也给孩子调理一下，可以预防积食的出现，也可以减少脾胃的付三，增强肠胃的运化动力，孩子脾胃好了，不仅能睡得香，也有助于身高的发育。