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#腰部锻炼操 每天早晚各10分钟,做后评论区回复舒服不?#居家锻炼 #运动健身养生 #坚持锻炼给自己...
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>《运动健身》
2022.10.28 陕西
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中医家传开龙脊、送给久坐久站腰不舒服的朋友。每天3分钟。#居家锻炼 #运动养生 #运动健身 #腰部锻...
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每天3到5分钟,做完很舒服,锻炼后评论区留言,谈谈感受 #居家锻炼 #养生 #健身
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养生谚语-运动健身谚语(1)
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