不知不觉中，已经到了4月份了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
现代人因为不规律的饮食而吃更多的外卖和快餐，胃不好是常有的事。治疗胃病，吃药不是唯一的治疗方法，俗话说胃病“三分靠治、七分靠养”，尤其在如今人体耐药性越来越强的时代，“病从口入”也代表着“病从口治”！
胃不好的人，尽量多吃这几种食物，修复胃黏膜，慢慢养出好胃！
洋甘菊
洋甘菊可以缓解胃炎、肚子有胀气、胃溃疡和肠炎等肠胃疾病的病情，而且洋甘菊还有促进白血球繁殖，抑制诱发胃炎的罪魁祸首幽门螺杆菌的繁殖。
丁香茶中含有丁香油和丁香酚，可以有效的抑制幽门螺杆菌，从而从根源上消除胃病的诱因。除此之外，丁香茶还能暖胃，养胃健脾，缓解胃部嗳气，胃寒等不适。
姜茶
姜茶含有非常丰富的姜黄素和姜辣素，能够起到消炎杀菌以及活血化瘀和祛湿排寒的效果，对于胃不好的人，若能够每天喝一碗姜茶，就能够起到一个很好养胃效果！
山药
山药的营养价值是比较高的，经常吃山药，可以帮助我们修复胃黏膜，促进肠胃蠕动。而且山药里面含有的多糖物质对于抑制幽门螺杆菌保护肠胃健康来说，更是有着很大的帮助。
时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！
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