糖尿病一天的饮食

先做饮食管理，

第一个管一天的 一天主食指，就没有做成之前的半斤对，完了你把这半斤的总量定住之后，分到三顿饭里头，嗯，第一个半斤分下去以后，保证每一餐都有主食啊。

第二个来讲呢，一旦分下去就相对固定了，这个早饭吃多少，中午吃多少晚饭，吃多少，知道吧。

第三个来讲呢，就是说啊，那个主食呢，吃干的，不喝稀的，就是说粥类的东西都不喝，就说啊。熬的糊糊状的东西，让他搅的甜汤，大米粥，小米粥，玉米粥，汤面，条儿都不喝，都不喝，包括暂时。你听我说，包括豆沫、胡辣汤、粉浆面条、八宝粥，这里都不喝。那稀的的可以喝茶，可以喝纯牛奶，纯豆浆，冲个鸡蛋水，或者做个菜汤，这个可以喝，那主食呢，就吃干的为主。想吃馒头米饭，捞面条，卤面包子，饺子馄饨，那里都能吃，对对对，吃糖，还有个带粉条的 

啊那辅食呢，可以吃豆制品，那蛋奶呀，鱼呀，瘦肉啊，这些都可以适量的吃，

肥肉不吃，动物内脏不吃，油炸东西不吃。

剩下就是蔬菜了，基本上不限量放开，请吃了，🚩红薯胡萝卜，南瓜不吃。嗯，土豆山药，莲菜这种纯含淀粉的当顿如果吃的多的话，当他的主食稍微减一点就行了。